备孕期间夫妻双方都要去医院做是否患有遗传性的疾病，生殖器疾病，女性也要检查一下是否有心脏病或糖尿病等一些检查。在备孕期间，男性也要做到不抽烟不喝酒，双方都要吃一些叶酸片，夫妻双方都要锻炼身体，这样才可以迎接宝宝更健康的到来。
在备孕期间可以做全身的体格检查来看一下，观察是否有不适合怀孕的疾病等，如果体检的结果是正常，那建议提前吃叶酸，然后在女性的排卵期积极安排性生活可以提高怀孕的几率 ，平时应该注意性生活的时间和频率，注意自身的卫生等，也不要有压力。
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