月经期间也是可以吃一些红枣的，红枣也是可以起到补血的效果，但是如果吃太多的红枣也是会导致上火的，月经期间，除了不能够进行一些生活之外，也是不能够吃一些生辣刺激性食物的，也不能够饮酒，不然很有可能是会导致经期量异常或者是出现腹痛的情况。
月子期间每天吃10粒红枣，不会加重恶露的,红枣含有丰富的铁,有利于补血，生产之后容易有气血亏损，一定要注意补血，多吃一些含铁丰富的食物，不要吃一些生冷和过于刺激性的食物，可以口服益母草颗粒或者新生化颗粒，有利于去除恶露。
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