而且备孕前了解这个和选购这些有时候意义不大，因为会有孕吐等问题，很有可能你怀孕前喜欢吃的水果，怀孕后一口都吃不下。
先排除一下自己是否对某些水果过敏，不过敏的情况前提下可以吃一些叶酸偏高的水果，比如橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等等等等等等，基本上市面有的水果都富含叶酸。
月经不调的问题，我想你可能忽略了一些问题，那就是孕前检查，你现在的身体情况是否适合怀孕，最好的方式就是孕前体检，而且孕前体检应该是你和你老公一块去做，只有这样才能直观的了解自己是否是个备孕的状态，包括月经不调的问题，本身可能性成因就有很多，这个是无法在网上问诊的，很容易误诊，因为你问的人也无法直观的知道你的情况，你自我治疗也是依照别人不客观的建议做的。
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