孕妇可以吃红枣吗？
红枣中的维生素含量非常的高，特别是维生素c，而且含有大量的铁、钙、磷等多种微量元素，营养价值非常的高，有利于增强体质，改善体力，怀孕期间可以吃的，对于胎儿的发育没有任何不良的影响，孕期要多吃一些含铁、含钙以及高蛋白含量丰富的食物，有利于促进胎儿的健康发育。
月经期间到底能不能吃红枣？
体质燥热，湿气重，经期腹胀这三种情况不能吃红枣。红枣虽好并不是每个女性都适合在经期吃红枣，而且红枣不宜多吃，尤其是月经期间，部分女性经期服用过多红枣可能会使经血量增加。
【我个人一般在干净后炖一次阿胶吃(医生建议的)，因为中医说我不适宜吃红枣，而且炖阿胶吃时如果有感冒发烧或者有痛证就要停止暂时不吃。】
具体什么时间吃，你适合吃什么，什么情况下不能吃，什么时间能吃，衷心建议去咨询一个好的中医
红枣具有补血、养颜、驻神等多种功效，可以调节月经紊乱，还可缓解痛经，很多女性都用来调理身子，甚至在经期也时常食用红枣。听到有一种说法是红枣最好在经期前后食用，在经期食用会增大流血量，那么红枣究竟适不适合在经期食用呢？
其实这个要根据个人体质来决定，有些体质是不适合在经期食用红枣等补血性的食材，接下来就告诉大家哪些情况不适合。
第一、 湿气重的人不适合在经期食用红枣，因为这部分人湿气积于体内，眼睛和手脚都会有些许浮肿症状，食用红枣后喉咙易有痰，引起咳嗽，所以这类人不宜再经期食用红枣。
第二、 体质燥热的人，这类人血液循环速度往往较快，红枣有具有补血功效，所以体质燥热的人在食用红枣后会使月经量增多，失血量过大会导致营养流失严重，很容易晕厥，所以建议这部分人在经期前后食用红枣等补血类食材为宜。
第三、 易腹胀的人在经期同样不宜食用红枣，红枣有补气的功效，食用后不仅不能改善腹胀，还会愈加严重，腹胀不仅影响体型的美观，对身体的其他方面也非常不利。
这三种人是不适合在经期食用红枣的，要特别注意。其他人在经期食用红枣时最好加入姜片、红糖一起冲泡，如果痛经的话，可以缓解痛经，但是也不能食用过度，毕竟都是补血类的食材，过量月经量也会增大。
对妇产科常见病、多发病有丰富的诊治经验。
从中医的理论讲，月经期间吃红枣要看情况，要是经血颜色鲜红，量大，就需要避免吃红枣。
如果经血深红，量小，可以吃些红枣等。如果痛经可以适当吃一些热性、温性食物，可以起到理气止痛、健脾生津、活血散瘀的效果，比如核桃仁、栗子、猪肝、瘦肉、红枣、大豆、鸭血等。
一些营养价值高的水果含有丰富的葡萄糖、蔗糖、铁元素、色氨酸，如榴莲、龙眼、荔枝、樱桃，可以缓解女性经期面色苍白、浑身无力的症状。同时注意经期卫生，避免剧烈活动，受凉等。
可以的，大枣色红入心，可养血安神，产后或经后血虚脸色不好的女性可以用红枣煲糖水以生血养颜，使脸色变得红润，更年期血虚睡眠不好的女性可以用大枣桂圆煮水睡前服用，[_a***_]安神助睡眠。
您好，很有幸回答这个问题。
很多痛经的女性会在月经期喝红枣水，认为这可以补血强身，但是红枣虽好，并不是所有女性都适合。所以这有对象针对性。
1、湿重的女性
湿重的女性在月经期间会表现眼睛、手脚都略微浮肿，红枣含糖较多，经常吃红枣的朋友应该知道，吃多红枣后容易有痰，水湿积于体内，会加重水肿的情况。所以这类女性注意经期不要吃红枣，当然经前或后可以吃，来补血！
2、体质燥热的女性
红枣本身具有补血的疗效，体质燥热的女性往往血液循环较快，经期吃红枣有可能会造成经血过多，因此建议经期不要吃红枣。
3、易腹胀的女性
