正常子宫内膜厚度约5~10mm，随时间变化。主要分为增殖期或分泌期、月经期。一般来说，妊娠***内膜的最佳时间是黄体期，***内膜厚度约为8mm。建议可以到医院做相关检查，有针对性的休养。在准备怀孕期间，应补充营养和蛋白质摄入量应增加。蛋白质是生命的重要组成部分，是精子产生的重要原料。
***内膜厚度随月经周期的变化而变化。在月经刚刚干净的时候，***内膜厚度一般在0.6-0.7cm左右；在月经后半期的时候，***内膜厚度会在0.8cm左右，一般***内膜厚度在1.0cm左右会来月经。备孕期间，需要去医院做一次优生优育检查。
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