月子后背发凉怎么调理？
月子期间后背出现发凉的现象，是由于血液循环不通畅导致的，经常坐着或躺着不利于血液循环，需要注意保暖，适当的增减衣服，不要去阴冷、潮湿的地方。如果发凉而且感觉到浑身湿冷的情况下，可以适量的增强营养，多吃补充气血的食物，比如适量的喝鱼汤、鸡汤、羊肉汤，能够改善浑身湿冷的症状，也可以通过做按摩来促进血液循环，来改善背后发凉的症状。平时应该注意调整饮食，不要吃太凉的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，适量的增强营养，注意保暖，有利于身体的恢复。
为什么月子背后发凉？一个是生产完皮肤排泄功能旺盛，将妊娠期堆积的垃圾毒素通过排汗的方式排出来。这是身体自我修复的一个过程，也是内分泌系统自我调节的现象。再一个是汗不多，或者不出汗背后发凉，毋庸置疑你肯定是进风了。
随着人们的知识增长，有些妈妈就说了，为什么中国有坐月子的说法？人家外国人，比如说美国人。她们根本就没有坐月子一说的，生完没多久照样干活，上班。首先一方水土养一方人，她们是以蛋白质为主食，而且注重健身。但是，我们中国人是吃五谷杂粮多。体质不同，身体消耗不同。俗话说，伤筋动骨，休养一百天是不无道理的。更何况生孩子，元气大卸以后更是需要静养。
现在月子中心会所选择多，月嫂的需求量越来越大，说明科学坐月子的普及是让大家广为接受的。首先，坐月子必须是静养，不要太过于疲惫，能不抱孩子，就不要抱，不要让自己太过于疲惫。但不代表不要下床，偶尔也得适量走动。下面，我来讲下坐月子有那几点要特别注意的。
①洗头
产妇是可以洗头的，生完当天一周后就可以洗了，但记得要及时用吹风机吹干，吹的时候用一条干毛巾隔着会比较好。
生完之后是可以洗澡的，但不要坐浴，最好每天煲艾叶生姜水来洗澡，以去风寒，预防体内进风。建议顺产三天之后洗，剖腹产一周之后洗澡，不洗澡的时候每天用艾叶生姜水擦身。
你好
女子结婚，怀孕，全身气血能量，全部去滋养胎儿，怀胎十月，一朝分娩，气血大虚，身体处于最衰弱之时。
气的作用有一防御作用，二温煦作用，三气化作用，四推动作用，五营养作用，六固摄作用。
血的作用，滋养濡养的作用，就是为全身各脏腑组织的功能活动提供营养。
所以说中国女人生完孩子坐月子，是很科学的，因为现在的身体亏虚，气血衰弱，气血不和，很易感邪而发病，所以一定要防寒保暖，注意通风。
人体后背为阳，前胸为阴，后背有两条经络，顺着大梁正中的是督脉，在督脉旁边的是足太阳膀胱经。
督脉，从下至上，总督人体一身之阳气。
足太阳膀胱经，是从头经后背而至脚趾。
人体经络分为三阳经和三阴经。
您好，很高兴回答你的问题，根据你说的这种情况，还是考虑月子期间没有做好自身防护，导致出现了[_a***_]，也就是我们经常说的风湿性疾病，但是跟医学上的那种风湿类风湿性关节炎是有根本性的区别的。
这种情况一般都是由于月子期间免疫力低下，皮肤毛孔全部打开了，一旦外感风寒湿邪，就会导致寒气瞬间进入体内，毛孔闭合开始出现身体怕冷，关节酸疼等等。
针对你这种情况，我们可以选择一下艾灸调理，通过艾灸调理可以祛风除湿，活血化瘀，温经通络，调节阴阳。风寒湿邪导致的各种身体不适，艾灸调理有非常好的疗效。
我们在临床上调理月子病，一般通过艾灸调理效果非常明显，我们选择的是扶阳重灸或者是督脉灸，隔姜灸，主要是先调理督脉，以及足太阳膀胱经，补充全身的阳气，同时配合大椎，命门，肾俞穴，神阙穴，气海穴，关元穴，足三里，三阴交，涌泉等。
当然了，如果想效果好的话，最好是在阳气充足的时间段调理，如果在三伏天进行调理，效果更是事半功倍。
艾灸后一定不要受凉，不要吹电扇，吹空调，不吃寒凉辛辣油腻刺激食物，做好自身保暖措施，多喝温水，多排汗，好多时候体内的寒气都是通过毛孔排汗排出体内的寒气。
日常生活方面可以多参加体育锻炼，多做户外锻炼，多晒太阳，特别是晒后背，不要熬夜，保持心情畅通，只有各方面互相配合，才会把疗效做到最大。
如果在艾灸调理方面，有什么不懂的，或者有什么疑问，都可以随时咨询我，或者下方评论区留言，我会随时回复大家的。
月子期间身子虚弱，容易受风着凉，背部发凉可能是湿气积体内了。
可考虑做一下满月发汗，就是和差不多和蒸***一样，把身体内的湿气通过发汗散出来。减少日后怕风怕冷的现象。
由于刚生完孩子身体还是很虚弱的，发汗时间不能过长，感觉身体冒汗即可，以防时间过长身体虚弱承受不了。
做满月发汗要恶露排尽才可以做，以防感染，另下雨天最好不做，以防发汗毛孔扩张后空气中的水气进入体内，加重湿气，另做完发汗两个内不要洗澡，两个小时毛孔逐渐恢复后就可以了洗了。
满月发汗很多产后护理机构都可以做。同时要多保暖，别让风扇，空调冷风直吹自己，夏天空调温度也注意别调太低。
月子里出汗后背发凉，有什么办法？
坐月子的期间出现出汗，后背发凉，可能是身体气血亏虚反应，身体的寒气比较重引起的出汗，后背发凉，平时注意加强营养，注意多喝水，避免身体吹风受凉进行调节身体的出汗症状，在身体恢复正常以后，后背发凉的临床表现是可以慢慢的改善好转的。
