第一个月子没做好第二个能补救吗？
第一次月子没有做好，是可以在第二次月子中来做补救的，在月子中一定要注意保养，在哺乳期增加营养，多注意休息和保暖，保持心情愉快，合理饮食，多吃蔬菜和温性水果，多喝热水，也可以适当做一些运动，尽量月子里不要太劳累，有利于身体康复，也有利于之前月子里落下病根的治愈。
月子病怎么治？
三伏坚持调,月子病逐渐消
月子病定义: 产后护理不当引起的一系列后遗症. 常见表现有怕风,怕冷,关节疼,腰酸,颈肩酸痛,遇冷,遇风加剧等方面的表现!
限于之前产妇做月子条件不佳和相关知识匮乏, ,很多宝妈产后不但要带孩子,还要做家务,外出干活!因此有不少女性产后留下月子病,随着时间的推移, 症状越来越明显, 很多妈妈长期饱受月子病的慢性折磨,苦不堪言!
那么什么时间调理月子病最佳呢? 黄帝内经讲,秋冬养阴,春夏养阳. 俗语也讲:冬练三九,夏练三伏. 三九天是极寒之时,三伏天为至阳之极. 很多月子病其实都是风寒湿入侵人体造成的. 而且这些风寒湿在里, 不在表. 因此想要里面的风寒湿排出来,或者化掉,那么在三伏天至阳之时,四肢百骸及毛孔最大程度张开之时,调理作用也是起到事半功倍的!
三伏天到底该怎么调理? 内调外贴,增阳逐寒
1. 内调健脾,益肾.
3. 家居方面.
可以泡脚,但水温不宜太高,40度左右水温; 时间不宜太长,10-15分钟即可
当你生完孩子后，
99%的婆婆都会这样不断地叮嘱：
不然以后关节都会疼
月子里不能下地，否则脚跟疼
坐月子期间不能吃盐
不能看电视或看书
我也感觉月子里落下病根了。脚后跟冬天冰凉的。民间都说月子病得月子里面治，我也不想要二胎了，只能平时多用艾蒿泡脚驱寒，注意脚底保暖。不过个人感觉，月子里落下的病跟不怎么好治疗。平时多保养保养，只能这样了。所以给还没生娃的姐妹提个醒，月子里一定要好好保养好自己的身体，省得以后遭罪。
我是生完孩子后，月子没坐好，然后宝宝五六个月的时候，夏天出门又被雨淋，所以得的月子病，去医院看医生医生这样说的，当时就吓一跳，因为自己年纪轻轻就这样，心里真的很不舒服，一到阴天快下雨的时候腰就特别的准时疼，每次都疼的直不起腰
天气好的时候偶尔也疼，只不过不严重，就阴天的时候格外严重
腰疼的时候用吹风机热风吹，对准疼的地方吹，热度不要调的太高，容易吹伤，一边吹一边用另一只手按摩，***到感觉腰部暖烘烘的，不疼之后，关掉吹风机
下次腰部在疼的时候还用这个办法，等到以后不在范腰疼的时候就算好了，我试过这个方法，慢慢真的好了，过去一年左右，二宝已经***岁了都没有在犯过
有月子病腰疼或者腿疼和胳膊疼的宝妈们可以试试这个办法，吹风机是家里的必备品，应该都有的，这个方法简单有效，比吃药更能见效，月子病是湿气入体，用吹风机就好像是吹头发一样，把不属于身体的水分，吹散吹走，我们许多人都知道月子病难治，但是只要尽早治，不拖延还是能治好的
月子病又名风湿病，是因为产后的宝妈们身体弱寒邪入体，导致身体疼痛难忍，怕冷怕风，出虚汗
食物保养：生地粥，猪肾汤
怎样预防月子病的光顾？
多休息，忌劳累；运动出汗后，注意勿着凉；洗澡洗脸，忌用凉水……
（本文图片来源于网络）
月子病
亚健康状态
亚健康状态
[_a***_]治疗
艾炙法：将梨树叶子用砂锅煮一下，然后将树叶子放在相应的有病痛的相应穴位上，将艾草放在梨树叶子上，点燃艾草，燃烧，每个穴位烧七个艾柱，如果没有梨树叶子可以用咸菜切成薄片代替梨树叶子，当然治疗使用梨树叶子是最好的。
饮食疗法
