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产后活动量少或者饮食结构不好，都有可能导致便秘，建议平时多喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果，可以逆时针按摩腹部，对缓解便秘是有好处的，如果有大便感排不出来，可以使用开塞露帮助排便，产后室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。

产后总是爱放屁，如果没有腹部不适或疼痛的症状,一般没有问题的。

放屁是肠道排气的现象，出现这种情况一般可能进食了产气的食物，比如高蛋白，淀粉类或者豆类，十字花科的蔬菜吃多了也产气。正常如果大便颜色性质正常，没有腹泻，一天拉一两次正常。

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女性从怀孕到生产，随着胎儿不断增大，内脏都受到了不同程度的挤压，胎儿娩出后，各器官一时间还没归位，功能还没完全恢复孕前水平。如果控制了饮食，情况依然没有改善，就建议去医院检查一下胃肠科，排查是否存在胃肠类疾病。

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