食疗可以调理哺乳期的泌乳素吗？
泌乳素高的朋友，如果不想办法进行合理化调整的话，就可能会因为泌乳素持续处于比较高的状态之下而给自己的身体带来一定的负担，所以说，作为泌乳素高的朋友一定要积极选择对的食物来吃，只有这样才能够起到降低泌乳素效果，那么，吃什么可以降低泌乳素呢？存在泌乳素高问题又有哪些食物是最好不要去碰的呢？
第一、吃什么可以降低泌乳素
1、如果您被这样的问题困扰，在平时可以吃一些像海马、石花菜、蟹以及牡蛎之类的食物来帮助自己控制好自己的高泌乳素。
2、您可以多吃一些可以帮助增强自身免疫力的食物，生活当中可以帮助增强自身免疫力的食物主要包含有薏米、芦笋、韭菜、大枣、南瓜以及洋葱等等。
谢谢你的邀请！
新生儿母乳喂养是很科学的选择，母乳营养丰富全面，并含有免疫球蛋白不仅为孩子发育成长提高足够的营养还可以提高抗病能力，此外浦乳过程中增强母子的情感交流，刺激母子亲密度，产生愉悦感，母乳喂养方便，经济，省时安全。
一岁内的宝宝，是发与成长的最佳阶段，也是基础阶段，充足的乳汁是至关重要的，因此新生儿妈妈膳食调理非常重要，如每天要摄入不少于1500卡的热量，80克的优质蛋白，还要适当补充，钙，铁卫生素，每天要有肉，鸡蛋，多吃菠菜等新鲜的绿叶蔬菜，动物肝脏。
有的新妈妈乳汁分泌不足，这与体质，情绪，遗传有关，可请专业医生做些治疗，但最主要的还是饮食调理，在浦乳期间，多吃汤汤水水容易消化，如小米粥，鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，注意要温热，清淡，少吃多餐，多余的油脂撇去。
注意休息，适当运动，避免情绪波动，防止肥胖。祝你母子健康快乐！
1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到生病，
3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。妈妈要选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。
4、保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。
