坐月子可以适量食用三七。坐月子是女性产后非常重要的阶段。生完孩子后，母亲气血虚弱，免疫力低下，需要补血养气来提高免疫力。孕期服用三七的好处是分娩时，产妇消耗大量的精力，容易疲劳。三七有补气益气的功效，能帮助孕妇缓解疲劳。分娩后，大部分妇女会有血瘀。三七具有活血化瘀的作用，有助于清除体内残余的血瘀。妇女在生完孩子后通常会出现缺血症状，补血是帮助母亲恢复体质、提高免疫力的首要方法。
产后是可以吃三七炖鸡的，但是不要吃的太多，如果三七吃的太多，会容易发生身体虚弱，不利于乳汁的分泌，所以要注意，生完宝宝以后，坐月子的人身体一般比较虚弱，可以多吃一些有营养的食物，多吃一些容易消化的食物，还要注意保暖，不要着凉。
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