生完孩子常喝鸽子汤好吗？
肯定好啊！俗话说得好一鸽顶九鸡，营养价值高，加上红枣枸杞，在加一根人参炖更加有营养，天天喝可以，但是量要控制好。不能爆饮爆食。鸽子炖玉米，鸽子炖龙眼，鸽子炖山药。都不错
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鸽子汤，营养又美味，是公认的术后进补食品，因此对于生产完的宝妈来说，鸽子汤是非常合适的有助于产后恢复的食物，尤其***用剖腹产生产方式的宝妈，鸽子汤对于伤口恢复非常有帮助。
鸽子汤对于产后恢复的功效
鸽子的骨骼中含有丰富的可以促进血液循环、起到补血养血作用的软骨素，对于生产及产后排恶露导致失血较多的宝妈来说，可以有效改善产后贫血的症状；鸽子肉含有丰富的能促进体内蛋白质合成的氨基酸，对于剖腹产和顺产侧切的宝妈来说，可以有效促进伤口的愈合，降低伤口感染的几率；鸽子肉的脂肪含量低，不会给有产后瘦身愿望的宝妈造成增肥压力。此外，鸽子是一种比较容易消化的食物，对于产后消化功能相对较弱的宝妈来说，不会对肠胃造成负担，有利于宝妈对营养物质的吸收，促进产后恢复。
虽然鸽子汤的营养丰富，宝妈最好在产后一周以后开始喝汤。因为刚生完孩子的那几天，宝妈的肠胃功能较弱，吃大补的食物会对肠胃的负担加重，而且宝妈可能尚未开奶，即便开奶，刚出生宝宝的食量非常有限，吃大补的食物会造成胀奶，对下奶产生反作用，所以宝妈在产后一周内最好不要喝鸽子汤。
怎样的鸽子汤更有营养
因为鸽子的血中含有丰富的营养物质，所以不要宰杀鸽子做汤，最好把鸽子闷死后再做汤，这样不会造成血液的流失，可以最大限度地保存鸽子体内的营养物质，做出来的汤对于宝妈的产后恢复的功效更好。
总之，鸽子汤对于生完孩子的宝妈来说非常适合，在产后一周以后可以经常喝，有助于缓解贫血症状，促进伤口愈合，只要在喝的过程中把汤表面的一层油撇去，就可以放心食用，不会影响宝妈产后瘦身的效果。
鸽子汤是可以喝的，但是不能常喝，生完宝宝后，身体真的是虚的要命，半条命都没了，身体需要补充，但是不建议马上大补！
特别是顺产侧切过后，那叫一个酸爽啊！马上大补会容易便秘，前一个星期可以吃一些清淡点的，后期可以补补。俗话说一鸽顶九鸡，它的滋补效果还是可以的！还是注意身材，不要一出月子，胖了几圈，再想减可就那么麻烦了！
鸽子汤主要是对伤口恢复有好处，第二天第三天就可以喝啦，但是，也不能多喝啊，适量饮用！
如果要下奶的话，建议喝鲫鱼豆腐汤，黄豆猪脚汤，木瓜猪骨汤，也可以去药店买中药材煲汤下奶。
老一辈的都提倡喝各种汤，即滋补身体，又产奶。特别是对于刚生完孩子的。我经常看养生食谱，一般营养都是在肉里，在月子期间，荤素搭配最好，第一产妇不会觉得腻，第二，宝宝吃母乳的话，营养也全面！
不过喝汤真的可以分泌乳汁，拥有充足的奶水，但是注意也要营养均衡哦，可以多吃些新鲜的蔬菜水果！
坐月子能不能吃鸽？
可以吃鸽子，鸽子是不错的补品，刚生了孩子产妇身体虚弱，吃鸽子有助于身体恢复。因为这个营养成分是比较高的，对身体康复是有一定帮助的，建议你平时也要多注意饮食均衡，不要偏食。
