您好，产后是可以适量吃水果的，水果维生素及纤维素较高，其次蛋白质也含有。很多产妇认为不能进食水果，则很容易引起便秘。 可以适量吃，如果是冷藏过的，则需要拿出来在空气中搁置一段时间。尽量不吃冰冷的就好。
可以在服用前用温水烫洗一下的，但是不要吃的太多，吃多了孩子会拉肚子的，宝妈妈还是注意点的好的，要适量的生冷食物需要禁食一个月左右,以后可逐渐恢复饮食,并加强营养,均衡饮食.产后42天左右建议到医院复查一次.
月子里母乳喂养可以吃一些苹果、草莓以及香蕉等水果。一般的水果都是可以吃的，但是产妇需要注意的是最好不要吃一些凉性的水果，否则婴儿有可能会出现消化不良的症状。女性在坐月子期间身体是比较虚弱的，水果要适量的吃，不可以一次性食用太多。
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