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在月子里吃什么有营养,在月子里吃什么有营养,那些不能吃

  1. 坐月子可以吃什么鱼呢?坐月子怎样加强营养?
  2. 坐月子能吃党参和黄芪吗?

坐月子可以什么鱼呢?坐月子怎样加强营养

坐月子的期间是可以吃鱼的。可以用一些鲫鱼豆腐汤来进行通乳的***治疗。也需要注意营养的饮食,可以吃一些猪脚汤,排骨汤等都是有很好的通乳下奶的作用。也要多进行休息避免过度的劳累。注意饮食的均衡水果蔬菜都需要进行充分的摄取。

坐月子能吃党参黄芪吗?

坐月子期间可以适当的吃点党参和黄芪,党参和黄芪不会身体产生影响,而且他们都是属于温补的中药材,对身体有好处,最适合身体虚弱的产妇食用很多月子餐要兼顾食物泌乳功能所以在坐月子期间一定要注意多吃一些有营养的食物和发奶的食物,这样才能让奶水充足。

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