为什么感觉西方人生孩子不用坐月子，禁凉水什么的？
1.文化传统
中国人的月子文化，流传已久。受传统文化影响，月子里有各种“禁忌”。而且“月子病”还只能“月子”治，这就像一种“诅咒”一样不得不去重视“坐月子”这个事情。
国外不坐月子但是也有产后修养期，就是产褥期。相对于中国人来说就没有那么多禁忌了，而中国月子现在也是越“坐”越科学了。
外国人的饮食来源钙质，蛋白质比较丰富，他们主要比较喜欢吃肉类、蛋类、奶类为主，常年摄入高蛋白，运动量大，身体素质比较好些。
外国很少有人喝热水，喝凉水还喜欢加冰块。他们对凉水已经习以为常。而中国人常年都喝热水，不管坐不坐月子，突然喝冷水肯定受不了，何况在月子期间。
所以饮食文化差异和体质差异造成了外国人不用坐月子禁凉水。
经常在世界各地跑， 跟各个国家的人都有些接触， 浅谈一下我的看法，与诸君交流。
在网上随便一搜，很多人都讲西方人的体质，饮食文化与亚洲人有异等等， 这些我在此就不赘述了， 我主要想跟大家交流一下咱们中国老祖宗留下的一句话：一方水土养一方人。 在此举两个例子：
1. 我朋友嫁到德国， 她老公的姐姐刚生完孩子一周，就带着孩子去爬山庆祝新生命的到来，12月的德国， 大雪纷飞，人家两口子带着孩子在户外各种拍照。咱们中国人在刚生完孩子就出去爬山的吗？还带上刚出生的孩子？别开玩笑了， 你婆婆会放过你， 你亲生老爸都会把你给逮回来，脾气暴的， 还尝一顿打，让你彻底回味一下儿时皮鞭的滋味好吧。
2. 我的泰语老师，二婚嫁了咱一个中国大厨十年了， 来到中国后始终怀不上孩子，曾跟前夫已育有一女。 两口子各项检查都没有问题，年龄也不大， 老公也高大威猛， 估计晚上班肯定不会少加， 而且我老师已经生育过一个孩子，应该不可能不能生育。 但我跟她学习的这段时间， 发现问题的所在了：老师是泰国人， 去过泰国的人都知道，泰国是无论什么时候都是喝水加冰的。 她嫁到中国这么久，冬天回到婆家，外面下雪呢，她也还是喝水加冰，好了， 说了一方水土养一方人了，在中国的气侯条件下，总喝冰的，湿气重，宫寒自然就难以受孕呀。在我的劝说和婆家压力下，下狠心三个月没喝冰水，坚持喝温水，孩子在第3.5个月时来了。
首先问一下，我们去过西方吗？我们亲眼见识过西方人不做月子，不禁凉水吗？那我们知不知道他不做月子碰凉水，他到老以后会不会得风湿这些病？有没有做过一个真实的调查。不要人云亦云，听别人说什么就是什么。如果你不想保护自己的身体，你完全可以像西方人那样！
答这个问题之前，得先弄明白到底什么是「坐月子」。
「坐月子」其实是古代中国人给妇女做的一些礼仪性的限制。女性最大的神秘性，在于她可以孕育生命，所以在男尊女卑的古代中国，对女人生子当然也要做很多规定。
所以，你最早知道坐月子，应该是在《礼记》，而不是什么医书，它甚至规定了不同等级的人生了孩子，所遵守的礼仪都是不一样的。就是说平民村妇生了孩子，就没资格坐王公大臣夫人们的月子。当然了，随着中医学的发展，在这些规定的基础上又延展了些和养生有关的规定，逐渐形成了现在所谓的坐月子。
前边说了，坐月子其实是个礼仪性的限制，所以在发展过程中揉入了很多地方性的习俗，于是发展到现在，所谓坐月子的要求也就五花八门了。所以，坐不坐月子这个问题其实还是有点问题的，因为要提坐月子就不能完全撇开文化因素。不过既然问题问了，那就尽量但从医学角度来回答一下。西方人到底坐不坐月子呢？
如果按照中国这种礼仪性的限制要求来算的话，那西方人是肯定不坐月子的；但是，如果但从医学角度来说呢，西方人其实也要「坐月子」，这个坐月子就是指产褥期的恢复。
有谣言说西方女性生完孩子都不用住院，直接去上班了。你不能随便拿点道听途说的东西就来说事儿。笔者曾经看过一个经典***作品，描绘了中国古代儿童就可以喷水喷火，刀枪不入呢，这个***作品叫做《葫芦兄弟》。拿这种东西来作为依据说事儿，是不是有点太卖萌了。
西方女性也是人，生完孩子照样也需要恢复身体。美国产妇住院的临床上规定，自然分娩产后48小时出院，剖宫产96小时，和国内的标准也就差了一天，怎么能说西方人生完孩子直接去上班呢？
有些人纯粹出于黑中医的心态，直接跳出来黑坐月子，说女性不用坐月子。坐月子的说法太笼统，我们与时俱进的把产褥期恢复定义为现代的坐月子也未尝不可，只要不是按照前面说的那些无理的条条杠杠，分娩结束后的休息恢复，对于产妇来说是很有必要的。
我们知道，怀孕对于一个女性来说，在整个孕期9个月的时间里，全身各个系统都发生了很大的变化（而不单单是作为生殖系统的子宫变大了）。所谓十月怀胎一朝分娩，[_a***_]过程很漫长，但是分娩过程相对很短暂，那么在胎盘娩出后，就需要一个相对比较长的时间，使全身各个系统都恢复到妊娠前的状态，这个时间就是产褥期，一般认为是大约6周。
所以，一般西方女性也需要产后随访6周，以观察产褥恢复情况，尤其对有产科合并症的产妇，更应加强随访。
许多人知道在国外是没有女人产后坐月子的这种说法的，乃至有的外国女人一生出孩子，就踩着高跟，抱着孩子出院了，这种情况要是发生在咱们国家的话，那简直即是神话啊。本来我要说的是国外的女人不坐月子，今后也是有许多的后遗症的，其实欧美国家的女人和亚洲的女人体质也是有很大的区别的！
国外妇女在生产之后，一样要注意休息，注意饮食营养，注意不做重体力劳动。而且他们比国内妇女更加的注意，不但发明了各种省力好用的工具来帮助自己做抱孩子背孩子喂奶之类必须的劳动，一些发达国家还会有专门的医生来指导妇女如何科学的控制姿态和用力，以避免在产褥期造成肌肉和骨骼的损伤，还会教给产妇一些温柔又有效的锻炼方式，使他们尽快的恢复力量和健康。
中国古代坐月子也是发现了孕妇在产后特别的虚弱，需要进行恢复。那么在当时的卫生条件，生活环境和认识水平的基础上，提出了一些要求，其实也是具有先进性的。但是古代中国的医疗服务肯定没有现代医学这么好，所以广大的妇女只能口耳相传的获得一些经验，这就出现了大量的以讹传讹，甚至随各地情况发展出了不同的习俗。比如北方地区严格禁止洗头洗澡，但是我所在的南方地区其实就不大讲究这个，过了十天半月的想洗就洗了。
在中国，生产后，母亲们会由于怕扯到自个的创伤，于是就不愿意下床，有许多的母亲会由于不想下床上厕所，于是就宁愿自个饿着，渴着。本来这种做法对母亲的身体是有很大的损伤的，很轻易就会致使尿道的感染以及便秘。在生产后被拔出尿管的3到4小时以内要及时去厕所排尿，要是呈现啥反常的话，必定要及时去医师那里咨询处理。许多的家庭，在孕妈妈生产完后，就会安排盛宴，迎接孕妈妈回家，乃至在做月子时，也大量给孕妈妈进补大鱼大肉，他们普遍认为，产后这种大鱼大肉对孕妈妈的身体乃至是奶水的排泄都是有很大的好处的，可是事实上是错的，孕妈妈在产后的一星期最佳清淡，一星期后也要留意掌握分寸。适量食用鸡蛋或者是鲜奶，否则的话会致使胀气。
其实就一个意思，不要以为外国妇女不坐中国传统意义上的“月子”，就真的三天就背娃喂猪种地，然后以此要求中国的产妇不能加以休养，认为“坐月子”是不必要的。产褥期科学的休养和恢复，国外比国内更重视，更科学。我们应该做的是摒弃无理由的以讹传讹的坐月子方式，但是应该更加重视更科学的照顾产妇和婴儿。
欧美女人生完孩子不用坐月子，是什么原因呢？
坐月子是一种风俗文化。十里一风，百里一俗，欧美的风俗不同于中国肯定很正常啊。
有些人对欧美人不坐月子表示诧异，那是因为觉得自己的坐月子是科学。其实恰好相反，坐月子是一种陋习，是一种迷信。
关于这个问题，我也有一些看法！在这里说说，有不同意见的朋友可以一起来探讨一下！
其实国内一样有不坐月子的（发生在身边的真实例子，放在最后说），国外也不一定就肯定没有产后修养！
我认为这里面有几个方面的原因！
首先，体质上的差异！这一点不用怀疑！毕竟亚洲女性，对比欧美女性来说，身材是相对比较娇小的！
有这么一句俗语，大屁股的女人好生养！这话不是没有道理的！
***设婴儿出生重都是6斤（三公斤），亚洲女性骨架相对欧美女性而言，不管是骨架，还是骨盆口都比较小。同样大小的婴儿，通过骨盆口的难度的时候，自然是宽大的更加容易。
生产难度大，身体消耗也就大，自然需要更多时间来修养身体！
第二个，婴儿本身差异，记得曾看过一些数据（欧美婴儿发育度不如东亚，也就是出生体重比较小），欧美婴儿出生重相对于东亚婴儿，都比较小，大个子生小婴儿，小个子生相对较大的婴儿，也是造成产后身体虚弱度不同的原因！
第三个，习惯和理念不同！国人都受到传统医院的影响，认为生孩子是很消耗气血的，生产过后，要调养一段时间，以求补充身体消耗的气血！欧美的医学知识，让她们觉得，生完孩子，就没有什么事了，身体不舒服，那也是哪里不舒服，就治哪里！
第四个，咱们现在都很重视怀孕这件事，一旦怀孕，就各种补，最后造成巨婴！只能剖腹产，这一点上，全世界的女性都是一样的，只要是剖腹产，都会修养一段时间，只是国外叫术后恢复，国内依然叫坐月子！
外国人是一般不坐月子的，但也不会有月子病。因为体质不一样，地域不一样，习俗也不同，他们很注意产后的修复或者是营养，有专门的人来照顾宝宝，如果住在国外可以按照我们的习俗来做月子，要注意产后的营养。我们中国女人坐月子，就是老老实实躺床上而已啊
不是不做月子，只是说法不一样，欧美人有产后恢复期，这个时间孩子爸爸、社区、医生都会给予新妈妈帮助让她获得充足睡眠，为什么没有我们认为的做月子呢？躺着不下地、不吹风、不吃盐等等。总结几个大原因如下：
1饮食习惯，生完孩子需要补充大量蛋白质恢复，欧美人牛奶、牛排、黄油、蛋糕饮食习惯会让他们蛋白质充足，看中国人做月子，小米粥，汤
2环境，中国做月子是世世代代总结经验传下来的，以前窗户都不严实漏风，保暖不好，才会有不下地不了风的习俗，看欧美人几乎家家暖气都有
3社会环境，欧美的超市有很多半成品，会让新手妈妈减少大部分的家务，做饭用半成品加热下就好，家庭一般都有洗衣机烘干机，要不然附近有洗衣房，奶粉也便宜，各种有利于生活便利的物价便宜，加上***补贴，养孩子很简单
为什么俄罗斯天气那么冷一些女人生完小孩也不坐月子？是人种的原因吗？
俄罗斯地处寒带，地广人稀，国家奖励多生多育，能当上妈妈的享有优厚的育儿补贴，如果生有五个孩子的妈妈则冠予英雄母親的称号，将终身享有生育津贴。由于习俗的不同，生孩子时不象中国叫“坐月子”，妇女生产以后，享受着国家生育政策的特殊保障，可自由地待在家里长休，养身襁褓。
剧了解俄罗斯女的寿命都比较长！身体都比较好！他们没有坐月子这思想！但是男的寿命就比较断！这也是俄罗斯🇷🇺人口少的原因！俄罗斯🇷🇺男没有中国🇨🇳男的寿命长！俄罗斯🇷🇺生人多生人还奖励了
不愧是战斗民族，在零下3、40度的雪地上，刚生完孩子不久的宝妈，抱着1、两个月的光着身子的孩子，虔诚的接受一桶冰水的洗礼，一桶带冰块的水从宝妈头上浇下来要流到宝宝身上才算完成。
宝爸们只穿个大裤衩子光个身子站在雪地上，抓住几个月大的光溜溜的宝宝的小胳膊象玩杂技似的甩来甩去，看着好心疼。
人家俄罗斯的女人没有做月子的概念，孩子刚出生几天就接受冰水的洗礼，也不得病，从小练就了一身的本事，不怕严寒，争强好斗，就是这个民族的性格。
这就是战斗民族培养训练孩子的特别方式，叫我们中国人是无法模仿的。
虽然很多国外的人都没有坐月子这个概念。
但是他们也是有产后修复期的，很多国家政府鼓励生育，所以生孩子的补贴非常大，社区医疗对每个家庭照顾好，医疗***也是非常的好。
而在我们国家产后修复的费用比生一个孩子还要贵。
“坐月子”这个概念很大部分是地域文化衍生而成的，有很多历史因素在里头。
我们称之为坐月子，其实也是一个产后修复期，只是不叫法不一样而已。
不然战斗民族的女人也是人呀，结构上也是相同的，做法不一样导致的果可能也不尽相同。
世界各国风俗不同，习惯不同，女人生过孩子坐月子，或不坐月子是由各国长期历史形成的风俗习惯。
第一，别国我们也不会有深刻的了解，我们也管不了那么多，就中国坐月子文化传播至今是很有意义的。一是从妊娠十月怀胎临月生产，一家高兴喜悦地、焦急、忧虑地聚集在产房门傍，只等孩子堕地听到那一声孩子哭叫声，两家人长嘘一口气，母子平安！喜悦心情人们都会理解的。二是报喜。向娘家父母、舅舅家、姨妈家报喜，向本家孩子姑姑等主要亲报喜。三是道喜。亲朋好友道喜，并送奶糖、鸡蛋、老母鸡、散子、奶粉等月子里吃的之类东西，所送东西都用一块红纸扎在物件上，以表贺喜之意。现在演变成只送婴儿穿的服装或钱等等。三是孩子满月放鞭炮，还要请送礼的亲朋好友吃满月酒。
第二，坐月子是抚慰女同志精神和恢复健康的最佳选择，也是中国古文明的其中之一。女同胞十月怀胎精神上、身心上健康等方面压力较大，负担很重，生下孩子后抚慰一下精神压力，恢复一下身体健康有什么不好呢？我认为只有我们文明古国才能做到这一点，我们应把她继承和发扬下去。
第三，由于长期在社会中的存在，自然而然形成坐月子文化传播和继承下来，家庭之间、亲戚之间、朋友之间，相互添丁道喜祝贺一番，也是架起友谊和谐桥梁，对稳定家庭稳定社会，本身不仅有现实意义，也有她的历史意义！
我的观点能否得到你的认同，还须共同切蹉和探讨。谢谢！
