坐月子需要多少天？
我没怎么做月子[捂脸][捂脸][捂脸]但也算做月子了，象征性的在家呆满30天，但老大和我在医院住了7天，虽然顺产但我比较虚弱，就住了7天。因为是等于自己干个体的，医院回来经常用电脑办公，家人也说过，但后面见不听话，也不说了[捂脸][捂脸][捂脸]。老二也是顺产，生完观察两个小时后回房间立马可以下地，感觉和生老大天壤之别，生完老大整个人虚脱了，第三天上洗手间还晕倒了，老二就是没啥感觉，在医院前后三天，回来除了20天不下楼不外出，又开始工作了…目前老大快8岁老二快5岁，身体可能没啥大毛病，但本人黑眼圈比较严重，老二体质不好，他小时我夜里很难睡整觉。可能我是很傻的，所谓的月子这样过来的[捂脸][捂脸][捂脸]
坐月子需要6周，也就是42天。孕期整个过程感觉很艰难，等宝贝出生后你会发现很艰难，不光是身体的恢复，精神的煎熬，心理的变化等等。
所以生完孩子之后坐月子非常重要，是身体需要恢复的时候，也关系到后半辈子的健康。毕竟十个月的孕期，女人的子宫撑到最大，挤压胃、心脏等，都受到了不同程度的损伤。
首先，不接触“凉”。生完孩子身体是最虚弱的时候，千万不能受风，特别是夏天开空调，一定要盖好被单，以免直接吹腿，胳膊等。因为在怀孕期间，体内的血容量出现大量增加，生产完后这些血容量会以排汗的方式排出体外，汗毛空都是张开的，受风容易引起关节疼痛。
其次，保证营养均衡。身体虚弱需要营养的支持，另外还要分泌乳汁哺乳宝宝，所以要多吃蛋白质高的食物，比如：鸡蛋、牛奶、瘦肉等；平时多吃些水果，补充维生素，可以烫着吃、煮着吃等。
最后，注意劳逸结合。生完孩子身体虚弱，加上晚上喂奶，休息不好，只有多休息才有利于身体的恢复和乳汁的分泌；白天适当下地走动，有利于恶露的排除，***的恢复，让身体更好的恢复！
坐月子一般是42天。在月子期间不要过度操劳。不要生气，不要吃生冷油腻辛辣食物，不要着凉。但是也别太热了。以不出汗为宜。注意卫生，别被风吹到关节。不要哭，本人就因为月子里老是哭，现在一哭眼睛特别疼。冷风吹进关节，以后即使夏天你都会觉得骨头缝隙里特别凉，老了就是风湿腿。生气就更了不得了，容易得心脏病和产后抑郁，有很多新手妈妈产后手忙脚乱，在生气都抑郁了。必须特别注意。还有吃的要注意营养，前几天吃小米粥加鸡蛋就很好。过三四天以后虚弱的身体恢复一些在吃下奶的鸡汤鱼汤各种汤。。。不要吃太咸的东西，太辣的东西，容易以后嗓子里卡痰。可以适当的洗头，擦身体，尽量不要感冒。没条件的话就不要擦了，如果感冒了不划算，顶多埋汰42天。最重要的。不能同房！！！希望你好好坐月子，毕竟是一辈子的事。月子病会影响女人一辈子。不要老是坐着蹲着的，也不要多抱孩子，让家人多帮看看，还有产后[_a***_]，要缠腹带。免得腹部下垂。还有产后缩阴的动作，促进盆底肌修复。主要就是像憋大小便似的夹紧十几秒，然后在放松，一天躺着可以做一会。希望对你有帮助
一般30天吧，有的三个月呢，不过比较少，还有42天的。我第一胎28天，因为办满月酒。第二胎20天，老公的叔叔去世，我只能带着孩子去了。。。第一胎按照传统的方式来坐月子，很累，而且便秘超级严重，没有出过房间门。第二胎比较科学，除了出门少，没有忌讳什么，跟平时一样生活，感觉很轻松，恢复得也快。而且我第一胎有人帮我带孩子，第二胎自己带，第一胎孩子很好带，吃饱就睡，第二胎吐奶严重，昼夜颠倒。
如果有条件，还是两者结合吧。多休息，不干体力活，但是也要适当活动，营养均衡，水果蔬菜都要吃。
坐月子说起来大家都不陌生，传统的认识中，妈妈们分娩以后整个人的毛孔均处于开放的状态，需要经过一定的时间才能够慢慢的恢复到以前的状态。而在这个时间内，是不能够吹风，不能够碰冷水，甚至是活都不应该多干的。这个***就俗称为坐月子。关于坐月子其实有很多异议。比如有人觉得人家国外的女人就根本不坐月子也没啥问题，有人觉得坐月子满1个月就够了，也有人觉得月子得坐到自己恢复了才算好。那么到底哪一种说法对呢？
坐月子的天数
关于坐月子的天数，应该是不同地区有着不同的说法。比如北方好像有说法要多几天，而南方可以少几天，不过也没有一个统一的规定。目前最普遍的做法就是不月子里满30天后就可以出门，只要在这一个月里避免受风着凉，避免干重活就好了。
不过医生们的认识和大家的认识有一点初入，开心爸爸咨询过妇产科医生，他的建议是，如果是顺产妈妈的话，恢复一般来说比较快一些，坐月子满1个月就可以出门了，只要做好常规的保护就行。如果是剖腹产的妈妈们，因为身上还有伤口需要恢复，建议多坐几天，42天的时候最好。毕竟医院不是要求产妇们42天后去进行一次检查么？检查合适了就算是可以正式出月子了。
坐月子的注意事项
很多说法中都是妈妈们坐月子不能够洗头洗澡，不能够吹风什么的。其实没必要做的谨小慎微的。以前说的不让妈妈们洗头洗澡，原意也就是不要受风着凉，给自己留下病根。但是后来就有点变味了，如果是冬天还算好，夏天的话一个月不洗澡不洗头，更容易滋生细菌，带来的危害更大。所以还是可以洗头洗澡的，不过必要的加热以及防风手段是必须的。
另外就是吃的饭也需要注意一些，最好是给妈妈们吃一些少盐，清淡有营养的食物。
月子很重要，养好了对妈妈们来说是一次新生，但是以前的那些说法，有的可以听有的可以不听，所以妈妈们还是需要根据自己的实际情况，坐一个完美的月子！
什么是坐月子？
你好，坐月子是民间俗称，其实就是医学上称为的产褥期。是指女性生完孩子分娩之后，无论是顺产还是剖宫产之后的6周内时间，有的地方是30天时间。
中国人比较讲究，特别是产后坐月子有很多规矩，有的是科学的，但也有的是不科学的。
女性从怀孕十个月到分娩，是一个漫长的过程，怀孕后随着孕期增长，增大的***会对肾脏、心脏、肺部等一些器官有很大影响。产后身体各个器官由产后的状态恢复到未孕状态，包括消化系统、血液系统，生殖系统，都需要一段时期来恢复。所以产后需要合理营养，好好的休息慢慢恢复到原来的状态。
尤其是刚生完孩子，***的体积比较大，也比较厚，***通过不断收缩慢慢恢复到未孕的大小，也大约需要42天左右。
做月子期间由于产妇的抵抗力低下，特别容易合并有上呼吸道感染、泌尿系统感染、生殖系统感染，所以这段时间要注意休息，注意保暖，不要受凉。注意恶露的情况，还要注意乳房是不是正常泌乳和有没有胀奶、乳腺炎等情况。
所以坐月子也就是产后4-6周之内妇女一个恢复过程，这段时间还要注意卫生，可以刷牙、洗澡、洗头，也可以吃新鲜的蔬菜和水果，更可以适当的活动，千万不要在整天躺在床上坐月子。
希望我的回答能够帮助到你！
