哺乳期需要忌口吗？主要什么东西不能吃啊？
还是要忌口的，尽量不要吃辣，因为你吃了辣宝宝吃了母乳实会上火的，还有就是不要吃你体质接受了容易拉肚子的食物，这样小孩子也会拉肚子的，还有韭菜不能吃，真的一点都不能吃，回奶速度超级快，鲫鱼最好少吃，哺乳期间多吃鲫鱼很伤身体元气，也容易长痔疮，这些是我自身和朋友身上得到的最接地气的经验希望对你有帮助哦
母乳的主要来源是母体的血液，血液中的非血红成分，这部分也是来源于食物的吸收。如果吃了生冷，过甜，过辣，过咸或者其他***料比较多的东西，母体从胃部消化和小肠消化后，吸收到的成分会存在差异，同样会导致母乳的口感上，成分上会略有不同。婴儿消化系统娇弱，会因为母乳的质量不同而反映出来，最普遍的是小孩子的便便，颜色，气味，形状都会不一样。所以母乳喂养的妈妈们，尽可能的多注意自己的饮食，同时也要注意孩子的便便变化，慢慢掌握了规律，也就知道孩子对你吃什么食物可能存在哪种反映，尽可能的避免在哺乳期食用。毕竟为了孩子的身体发育，我们作为妈妈，尽量克制自己的食欲吧！
另外对于母乳量不够的妈妈，更要注意，有些食物本身具有回奶作用，所以更加要注意饮食结构。
同时也要多嘴一下，新手爸爸们可能不需要克制饮食，但是作为父亲和丈夫，自己的孩子妈已经很辛苦了，这个时候，爸爸们不要自己大吃大喝，胡吃海塞的刺激妈妈们娇弱的神经，跟着一起研究哺乳期食谱吧，新手妈妈们，需要爸爸们给予身体和精神上的协助，一起合作把这个磨人的小神兽抚养长大。
哺乳期需要一些简单的忌口，例如不要吃上火的食物、不要吃寒凉性的食物、不要喝咖啡、喝酒、不吃麦芽、韭菜、苦瓜等食物。哺乳期需要忌口，是因为如果饮食不当可能会造成回奶情况发生，所以哺乳期需要一些简单的忌口。
产妇在分娩之后一般进入到哺乳期，在哺乳期是需要忌口的，因为哺乳期很多食物会通过乳汁的分泌进入到宝宝的体内。
所以为了防止孩子出现问题，很多的妈妈们是会忌口的，主要忌口的食物，有一些刺激性大的食物，比如辣椒，生冷的食物，因为容易引起身体上火，对孩子和产妇都不利。
哺乳期的妈妈们在忌口的同时，还要保持自身的营养，建议食物搭配要科学合理。
意见建议：哺乳期宝妈还需要注意，不要生气和动怒，多和家人沟通交流，保持良好心态，不要长时间躺在床上，可以适当的下床活动，比如简单的产后体操，有利于增强体质和身体的尽快恢复，饮食方面多吃营养丰富的食物，保证营养供应。
您好，哺乳期是需要忌口的，因为在哺乳期的时候很多食物会通过乳汁的分泌然后进入到宝宝的体内。为了防止孩子出现问题，很多妈妈是会选择忌口的，主要忌口的食物是一些刺激性比较大的，比如生冷的食物，例如芹菜、白萝卜等，否则会导致乳汁分泌减少，不能够给孩子提供充足的营养物质。此外，哺乳期的女性不能够吃腌制的熏制的食物。这样的食物，会进入到乳汁中，影响到乳汁的质量，最终导致孩子生长发育不良。
