月子里可以吃青枣子吗?青枣子有哪些作用呢?
在月子期间尽量少吃或者不吃青枣,青枣有补气补血的功效,但是在月子期间吃容易导致胃部不适,因为青枣还是质地比较硬的,先看一下恶露的变化,近期需要及时的进补,多吃清淡的食物配合新鲜的蔬菜水果,看看睡眠等是否正常,在月子期间不要暴饮暴食。
孕妇可以吃青枣吗?
青枣是属于水果的一种, 孕妇是可以吃的。青枣含有丰富的维生素, 孕妇吃了对胎儿的生育也是有好处的。但是也不宜过量, 以免影响肠胃的功能。孕期要注意休息, 避免过度劳累, 营养均衡, 忌辛辣刺激的食物,定期产检,随时监测胎儿的生长发育情况。