备孕期间，哪些食物号称“天然避孕药”，夫妻想要孩子最好别吃？
备孕是很重要的事情，有很多方面需要注意的点，就拿饮食上来说，有很多并不适合在备孕期间食用，不知道的朋友可能会苦恼以及为什么总是怀不上，有几种食物被称为“天然避孕药”，我们又偏偏十分喜欢吃。
大蒜中含有大量的大蒜素，而大蒜素的浓度达到一定程度是，便会使精子逐渐丧失活性。备孕中的夫妻，特别是男性，最好不要吃大蒜。
很多女生用木瓜来丰胸，但其实这种食物拆了对食物有一定的抑制作用，经常食用的话，会降低女性孕酮的含量，那么它作为一种寒冷的食物，对女性寿命来说，可能会造成影响。
你好，预备宝爸、宝妈：
首先，祝你们能怀上一个健康、可爱的宝宝喔！备孕的时候，是需要夫妻双方都有一个健康的身体，其次就在于我们平时的一些生活和饮食习惯，下面给你们介绍几种不利于备孕时服用的食物喔：
第一种，咖啡。
咖啡，它能直接影响受孕，特别是每天喝一杯以上的女性怀孕几率，比不喝咖啡的女性怀孕几率降低了一倍，所以备孕期间尽量少喝咖啡。
第二种，胡萝卜。
胡萝卜虽然含有胡萝卜素和多种维生素，对人体有丰富的营养，但是女性食用胡萝卜过量，胡萝卜中的胡萝卜素会造成闭经，还会抑制卵巢的正常排卵功能，所以备孕期间胡萝卜也要少吃。
第三种，酒。
我们都知道酒对身体有害，特别是备孕期间的夫妻，它会增加体内的儿茶酚胺的浓度，会直接导致女性月经不调，闭经，卵子生成变异和停止排卵，所以准备要孩子前三个月开始，要绝对的禁酒。
第四种，大蒜。
我们生活中经常食用的大蒜，在备孕期间也要禁忌，虽然大蒜有杀菌的作用，但它同时也有杀精的作用，所以男性尽量少吃大蒜，以免影响生育。
很高兴回答你的问题！备孕期怎么吃更有利于身体健康，不应该吃什么呢？首先，孕前三个月要停止服用对胎儿不利的药物，戒烟酒，补充叶酸；蛋白质是合成小蝌蚪和泡泡的重要物质，这就要求我们可以多吃些肉啊鸡蛋啊牛奶啊；另外，维生素E与怀孕关系密切，他可以促进泡泡生长增加孕酮，还要吃些坚果，谷物，这些更有利于怀孕！但是吃这些东西，我们要注意一个度，不要过量吃，最好在备孕时检查下身体缺什么，缺什么就补什么就可以了！！！！
根据我的专业经验，我还是分享一下那5种食物相当于“避孕药”，备孕的你最好别碰，要注意
我们身体能量的百分之七十，都是来自于食物。所以，我们是离不开食物的。而且现在生活条件变好了，大家对食物的要求也越来越高了。不仅仅满足于吃得饱、吃得还，更注重的是要吃的健康。对于想要有一个健康宝宝的妈妈来说，吃什么更是一件重要的事情。
不仅孕期的饮食很重要，备孕期女性的饮食，更是要小心为好。因为有些食物本身对女性排卵，或者是身体的素质有影响。若是吃得不注意，就很容易“怀不上”。如果你正***要一个宝宝，那么以下这几种堪称“天然避孕药”的食物，最好不要吃。
1.咖啡
对于现在的年轻人来说，每天一杯咖啡是必备的，不然一天都会没有精神。但是在备孕期间的女性，尽量不要喝咖啡。因为咖啡里主要含有[_a***_]，***的作用，就是刺激我们的中枢神经，这就是为什么喝咖啡可以提神。
备孕期间喝咖啡，可能会使我们心率过快，血压升高，雌激素减少，影响卵子的质量。在备孕期间，如果不减少或者停止***的摄入，会使怀孕的几率降低，那不就跟吃“避孕药”差不多。
2.添加剂的食物
为了食物色泽好看，保存时间更久，很多食物都有添加剂。食品添加剂一般包括：着色剂、护色剂、防腐剂等。一般我们买的零食，以及熟食、速食等，都有添加剂。这些食物本身的营养价值就不高，而且吃多了对身体没有好处，影响我们身体机能的发展。没有一个健康的身体，就很难孕育一个健康的宝宝。所以说，这类添加剂的食物吃多了，跟吃了“避孕药”的效果是差不太多的。
3.减肥产品
你好，没有哪些食物对女性来说有确切的避孕效果。女性单纯的依靠吃食物起到避孕效果是不可取的。现在在备孕的话，建议小夫妻两个去医院先做下孕育方面的一些检查，吃叶酸，均衡饮食、适当锻炼，适当同房。女方的话建议可以买一个测排卵试纸，把握下排卵期，这样更利于“中奖”。
当然，最主要的还是需要双方放松自己的心情与心态。祝你早日好孕。
什么食物补锌而且对备孕也没有影响？
生蚝是世界上已知食物中含锌量最丰富的食品，所以他被称为男人的加油站，女人的美容院，生蚝是老少皆宜的食品，蛋白质高脂肪低，也被称为海底牛奶。如果不喜欢吃，一天吃一个苹果补充锌。
男性在备孕要补锌，男性在备孕时补锌是非常重要的。备孕时可以通过保健食品+食物补锌。因为我之前是有一点弱精的，我就用育元片+食物来补充锌。食物备孕的也要注意，食物中有一些是备孕时禁忌吃的食物。
备孕补锌吃什么
男性在备孕期主要是多吃：生蚝、牛肉、鱼、鸡肉、瘦肉、水果、蔬菜、等！（详情请看图）
备孕禁忌食物
备孕通过食物来补锌是一个好方法，但有一些食物不仅没有用还有害！备孕 期间的饮食要清淡一些。来看下什么不能吃：
1：腌制类食物：
腊肉、腌鱼、腊肠、泡菜等！这想些腌制的食物在加工的过程中会加入很多 盐，盐中有很的来硝酸盐，硝酸盐等杂质，可能会产生来硝酸胺的有害物。
2：酒精食物
酒精食物主要是酒，备孕不喝酒，喝酒不同房。酒精会影响精子的质量，造成精子活力低下或者是精子畸形，为了不要以后受到 “惊吓”备孕还是不要喝酒。
3：含氧脂质的油炸食物也是不能吃的。
您好，很高兴为您解答。
锌普遍存在于食物中，只要不偏食，人体一般不会缺锌。怀孕后也要注意及时补锌 怀孕期间，孕妇对各种矿物质、微量元素的需求量增多，对锌的需求也在增加。如不能摄入足够的锌，可导致胎儿脑细胞分化异常，脑细胞总数减少;新生儿出生体重低下，甚至出现发育畸形。血锌水平正常，子宫收缩有力；反之，***收缩无力。 妇女妊娠后，为防止畸形儿的产生，做到优生优育，应注意早期补锌。
植物性食物中，含锌量比较高的有大豆及其制品、小米、萝卜、大***、花生、坚果类食物。动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，其它如羊排、子鸡、熏鲟鱼，鱼类、动物内脏、奶类等等也含有较丰富的锌。
希望我的回答能帮到您。
