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坐月子能不能吃芒果干

  1. 哺乳期能吃芒果吗?
  2. 产妇芒果怎样吃比较好呢?需要加热吗?

哺乳期能吃芒果吗?

哺乳期间可以吃芒果的,芒果属于是热带水果含有丰富的粗纤维蛋白质糖,其中的维生素a成分特别高,是所有水果中比较少见的,维生素c的含量也比较高,可以作为日常的水果食用,有利于补充多种维生素,促进宝宝健康发育,对于宝宝的生长没有任何不良的影响

产妇芒果怎样吃比较好呢?需要加热吗?

产妇可以吃芒果,但是不要吃冰箱里面存放的芒果,一般是不需要加热的,只要是吃常温的芒果就可以了,芒果也还有丰富的营养物质,对身体恢复也是非常好的,芒果是过敏性的体质,不建议吃芒果,有可能会产生过敏的症状。产妇也要增加营养,多喝汤水的食品,促使乳汁分泌

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(图片来源网络,侵删)

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