怀孕时做些什么事情好?
怀孕时做些什么事情好?可能有很多准妈妈自从怀孕以后就在家待产了,不过也有一些准妈妈即使怀孕了也在坚持上班。
怀孕时做些什么事情好
- 坚持上班:怀孕以后如果准妈妈没有感觉特别严重的不适,也可以坚持去单位上班,这样会使自己充实一些,只是期间要注意不要过于劳累。
- 有自己的社交圈:准妈妈如果觉得无聊也可以去认识一些别的孕妇或者已经生过孩子的宝妈,这样可以在一起聊聊天,既打发时间又可以学习一些经验。
- 做运动:怀孕期间准妈妈做一些运动也是非常不错的选择,既可以控制体重,又可以增强免疫力。
除此之外,准妈妈还可以利用孕期做一些自己感兴趣或者可以提升自己的事,比如练练字、插插花、考考证等等。
怀孕时做什么事不好
前面说了准妈妈做什么比较好,下面再说说怀孕时做什么事情不好。
- 长时间看手机:一来对孕妇眼睛不好,二来会使准妈妈疏于锻炼,造成巨大儿。
- 熬夜看手机:看手机本身就不好,如果再熬夜,有可能会影响到宝宝休息。
- 偷吃零食:怀孕时很多准妈妈可以会偷偷吃一些不健康的零食,其实偶尔吃一次并没有关系,但就怕准妈妈吃太多使体重增长过快,进而造成不必要的烦恼。
除此之外,准妈妈在怀孕期间还可以给宝宝坐坐胎教,尽量保持愉悦的心情。
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怀孕时很多事情可以做,说说我吧:
1.孕期前三个月坚持每天吃叶酸(下图的两个牌子我都吃过,感觉不错,有的宝妈在产检时医生会建议多吃几个月,听医生的话就好(。ӧ◡ӧ。)
2.因为怀孕时嘴巴馋,我是北方人,婆婆南方人,我怀孕时就是想吃老家的吃的:菜疙瘩,河捞,炸酱面,手工馒头,手工饺子,窝窝头,发糕等等。所以,整个孕期我基本都是自己做饭,也顺便让婆婆尝了尝北方的口味(。ӧ◡ӧ。)
3.我整个孕期真的是胃口大开,各种水果只要看到就想吃(建议宝妈们控制数量哦,别吃的血糖高了。平时不常见的水果,一定要查一查孕妇能不能吃,太寒凉和容易诱导子宫收缩的食品就不要吃哦)
4.上班:我怀孕两个都是到生产前两三天都在上班,自己注意别磕磕碰碰到就好!上班可以大大缓解怀孕压抑的情绪和不安!
5.从七个月开始加强散步,感觉对顺产有很大帮助,每次不要走太久,20分钟左右吧!
6.保持愉悦的心情:买自己喜欢的东西,去自己想去的地方,做自己想做的事!
我怀孕前五个月都是每天骑电单车30分钟上班,来回1小时(举我的例子,有条件的不建议宝妈们骑车哦)
7.最重要的一点就是:正确面对怀孕,怀孕不是病,别把自己当病人静养起来!
怀孕时做些什么事情好?
怀孕是一个女人升级为准妈妈的过程,怀孕使很多女性朋友更有使命感,因为她们要小心翼翼的呵护着肚子里的小宝宝。然而,并不是所有的准妈妈都能和孕前一样保持之前的生活状态和工作,因为某些原因不得不辞职在家安心养胎。
那么,怀孕的时候做些什么事情好?
1.对于那些工作比较轻松的,且工作环境良好的准妈妈,怀孕的时候应该继续保持工作。因为通过工作能缓解孕妈不同程度的压力,通过工作还能使准妈妈没那么无聊。
2.不管是工作中的准妈妈还是在家安胎的准妈妈,都可以抽点时间把自己的居所或者办公室绿化装饰一下,以轻松、温柔的格调为主,养些小花小草、学习插花都是可以的。这么做既装扮了空间又使心情变得格外好,非常适合怀孕期间的准妈妈。
3.怀孕的准妈妈最应该做的一件事情,那就是胎教。人在轻松的环境下学习东西会非常快,胎宝宝也是一样的,只要准妈妈感到舒适,并且感到胎宝宝醒着,就可以随时把自己听到的和看到的一切与宝宝分享。
其实,怀孕期间准妈妈可以做的事情是非常多的,只要一些比较危险的或者不利宝宝发育的事情,不要去碰不要去做就可以了。
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每个女人怀孕都会受到关注和保护,怀孕了不能够打乱我们原来的生活,如果你正在工作,没有什么特殊情况就继续任职吧,如果你没工作,那也要找点趣事做,既能消磨时间,又能让自己快乐起来,何乐而不为呢?
我怀老大是结婚后就怀上的,所以当时也没找工作,每天就做点家务活,由于是第一胎也非常小心,在家呆着养胎直到老大出生,带他到会走路了才出去工作的。但是17年意外怀上了老二,由于是年后怀上的,我也不太注意,平时经期不怎么规律,所以不怎么在乎。直到有一天在上班的时候,我一个女同事说:看你最近怎么老是想打瞌睡呀,一个哈欠连一个哈欠的,是不是怀孕了哦。就是她这一句话提醒了我,我才觉得月经好像超了好久没有来了,第二天早上用试纸一测是两条线,心情纠结复杂又矛盾。我告诉了老公,他说有了就要呗,可是按现在我们家的条件来看,要老二确实很艰难,再说我的工作刚刚稳扎,领导还有意向的给我说要提拔我。
真的是鱼和熊掌不可兼得,舍去孩子家人们都反对,所以我也决定留下老二。留下她我没有辞职,依然每天按部就班的工作上班,该干嘛干嘛。我的同事常说我怀孕了不要再骑电瓶上班了,叫我老公接送得了,可是我老公上班的方向和我的相反,我不想他每天这样来回折腾,自己骑着小毛驴上下班挺好的,得了三个月我向公司报备我怀孕的事,同事们都晓得我怀孕了,那之后什么重的,外跑的活都不让我做,都说我现在是一级保护动物,有什么吃的都往我办公桌上送,怀孕上班让我很开心,直到快到孕产期我才休***,整个孕期都挺好的,上班的时候就去上班,下班了就去走走散散步,到产检了就去产检,一切都顺利,还赚到了孩子的衣服尿不湿钱,老公看我每天挺着大肚子来来***的,心里很愧疚,我想帮他分担一点,能做一些就做一些吧。
我个人觉得只要自己身体允许,怀孕期间做一些力所能及的事没什么的,过于的矫情反而显得自己好脆弱哦!再说有了自己的生活圈,自己要努力的目标,就没有那么的的烦恼了!😃