为什么要提前三个月戒烟才能备孕？
香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。研究表明，父亲每日吸烟10支以上者，子女先天畸形增加2%;每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间越长，畸形精子越多。妻子经常吸烟，也会影响卵子的健康发育，甚至导致卵子的异常。
而夫妇双方或一方经常饮酒，不仅影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，而且影响受精卵的顺利着床与胚胎发育。同时，酒精可以通过胎盘进入胎儿血液，造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等，称为酒精中毒综合症。
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其实并不是说三个月是什么特别严格的统计数据，更多的是一个一般性的针对备孕时间长短的建议，就像一般来说，我们也建议在备孕期间（怀孕前3到6个月）尽量也少喝酒、体检或者治疗，如果接受x光照射，也尽量三个月之后再怀孕。这些建议也并不是说三个月之内怀孕就会怎么样，但是是一个一般的备孕时间长度的建议。具体到戒烟，怀孕之前备孕阶段戒烟的时间越长，是越有好处的。三个月只是一个人为的划定。这个戒烟其实也是包括接触二手烟。例如，如果家人，尤其是日常接触多的比较亲近的人吸烟，那么作为备孕期间的女性也要注意避免接触。比如家人吸完烟要把衣服和手脸清洁好，避免吸二手烟和三手烟。当然，我觉得和备孕期间戒烟相比，同等重要或者说甚至更重要的是怀孕期间也要注意控烟。当然孕妇本身是强烈建议不要吸烟的。我也看到有不少人回答说自己是顺其自然，但是吸烟对于后代的影响并不像是摔跤跌倒，你摔了就会受伤。吸烟对后代的影响还是一个概率问题。也就是说也是有可能后代相对来说影响较少或者正常的，但也恰恰是一个概率问题，并不鼓励大家去冒险，毕竟大家都是希望自己的后代身体健康，智力和身体素质等方面都特别的好，所以如果戒烟能够完全抵消这个风险的话，那为什么不去做呢？在怀孕期间和备孕也是一样，除了自己不吸烟之外，也要避免接收二手烟和三手烟。以前也有人问过如果老公抽烟会怎么样？调侃的说，一旦受孕，老公基本上就没什么作用了……不过如果老公在孕妇所在的环境中吸烟，那么和孕妇自己吸烟是同样不好的。老公可以尽量不在家里吸烟，到户外去，然后进家门的时候注意洗脸洗手，脱掉外衣，这样对孕妇的沾染就会做到最小。这些原则对于有小朋友的家庭同样适用。尤其是新生儿护理中是一定要注意的，因为刚生下来的小朋友呼吸系统非常的脆弱。
我先回答你为什么要提前三个月备孕。
首先精子是在睾丸的曲细精管中产生的，大约经过70天，另外在附睾中还要停留20天左右，才能进一步发育成熟，加起来一共90天左右。也就是说提前三个月备孕是改善你睾丸中精子的质量。
至于戒烟，越早戒越好，吸烟对精子伤害特别大。
现在以我个人经验是顺其自然，备不备都没有太大关系，有时越刻意去做某些事，反而心理有压力或者紧张，七八十年代那个时候谁备孕，照样生出来好好的，而且生的也多，当然也有一些不太健康的孩子，但是我们现在这个新时代社会压力大，加上刻意备孕情绪紧张，不但怀不上而且容易内分泌失调，再说备孕出来的孩子有的也不健康。总而言之该吃吃该喝喝，只要身体健康想怀随时怀。
