好人一个，不吃米饭吃什么。如果胃受得了，最好食糯米饭，糯米饭补中益气既能饱大人肚子，又有充沛的奶水供BB。以前物质缺乏，糯米便宜两毛多一斤，用它四五两煮熟做早攴加一点点猪油酱油一拌整个上午都不饿还够体力应付上班。好多人从月子起吃，坚持到孩子断奶。也是我娘家珍传的食谱，我从中得益不少。
坐月子期间可以吃蒸大米饭的，月子期间的女性体质虚弱，建议多吃一些滋补类的食物和易消化的食物为宜，尤其在刚刚分娩后的几天，此时体质很虚，而且肠胃功能也弱，会阴处如果有撕裂的伤口更不建议吃难以消化的食物，在产后一周左右就可以正常的饮食了。
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