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怀孕可以吃芹菜不

  1. 孕妇可以吃芹菜吗?有什么好处?
  2. 怀孕初期能吃芹菜吗?会不会有影响呢?

孕妇可以芹菜吗?有什么好处

孕妇在怀孕期间可以吃芹菜,芹菜属于粗纤维食物能够缓解孕期出现便秘不适,而且芹菜中含有维生素,矿物质成分比较高对孕妇和胎儿发育都会有好处,在怀孕期间要多吃新鲜的青菜水果,要注意饮食多样化,避免吃单一的食物,还有多吃蛋类。

怀孕初期能吃芹菜吗?会不会影响呢?

怀孕初期可以吃芹菜。芹菜可以缓解孕期的焦虑不安,心悸,有提高睡眠质量,促进排便,缓解便秘,提高免疫力功能。芹菜中含有很多的粗纤维,有利于减缓消化速度,控制血糖稳定,减少妊娠期糖尿病发生的几率。胃肠功能较差的人不能过多食用

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