科学备孕要注意哪些问题？怎么样怀上的几率才能大些呢？
结婚后忙完种事情送起亲戚们后，我们就开始准备备孕的事了，在结婚之前我们也有想过，已经做好的心里的准备。我们先是去了医院做了全方面的备孕检查，我很健康没有什么问题，但是老公有一点弱精，精子的活力有些低下，可能是因数经常喝酒和抽烟的原因吧！但是医生说不怎么影响生育，只是怀孕的几率低一些，其他的情况没有什么问题。
2：注意事项
备孕期间不吃垃圾食物，每天作息规律，早睡早起，晚上不超过10点半睡觉，不影响体内的激素分泌。多运动锻身体，平常可以就是散步，周末的时候我们两个会一起去打羽毛球。还戒烟戒酒。
我结婚后一直有补充叶酸和铁，防止在孕期出现胎儿畸形和贫血。老公他有弱精，他在网上买了一个育元片吃，他说是通过补充锌元素的蛋白质、硒元素来提升精子的活力，调理弱精。他平时是不喝茶的，备孕后他一直都有喝枸杞茶。
您好，男女双方做孕前检查，提前补充叶酸，至整个孕期。合理膳食，均衡营养。蛋白质、脂肪酸、VC、E及锌等，可以不但提高精液的数量和质量，还会使宝宝健康聪慧。尤其是维生素E，可提高受孕率，预防习惯性流产，减少胎儿缺氧情况，预防小儿黄疸、肌肉发育不良等。还有VA（胡萝卜素也可），也要一定补充。那是因为缺乏维生素A，输卵管无法产生粘液，吸不住卵子，故造成不孕。因而需要补充。另外，还要注意铁、钙等营养素的摄取量，具体情况可以查一下。
均衡的营养、充足的睡眠、欢乐的心情、适量的运动是健康前提保障。祝您好孕。
很高兴回答你的问题
备孕没有科学不科学，只有适合不适合。比如一个东北人一个南方人，饮食习惯完全不同，所吃食物也有很大差别，在哪里工作[_a***_]，还是入乡随俗好点。还有孕前补充叶酸，这也是根据中国人的膳食习惯以及所能吃到的食物所含微量元素摄入不足，才推行的全民健康项目，因为每一个家庭有个健康的孩子，国家才能兴盛。
具体备孕关注我头条。
想尽快怀孕，找好排卵期同房，中医讲究的候，西医称排卵期。一阴一阳之为道。男女构精，万物化生。
排卵时间自身观察，体温升高，透明拉丝白带增多，***增高等。
时间一般在月经周期中间，但也有例外，临床中遇见很多月经刚过去三五天就排卵，或推迟到下次月经来前几天才排卵，那种可能都有。
可以买排卵试纸观察，两杠强阳时同房，房事完后，女方尽量平躺一会，更利于精子与卵子见面。
也可以去医院做B超，观察卵泡发育情况，这种最直接，在达到18*18mm以上同房，成功几率更高。以上几种观测排卵期时间，根据个人情况选择。
希望我的回答可以帮到你。
备孕前最好双方去做一个基础检查，比较放心了，可以放心的备孕，如果没啥问题的话，就可以顺其自然了，忌烟酒，一切不良嗜好改掉，生活规律一些，女方月经过后一周，隔天同房，怀孕几率会很大，关键是心情放松，不要纠结到底什么时候怀上，哪天排卵期等等，这个有时候算不来的，有时候也会即兴排卵，这也说不准，所以说顺其自然最好！我就是，高龄，备孕两个月自然受孕，感觉怀孕很轻松就有了！孕期里一直很顺利，马上也要生宝宝了，也希望你们想做妈妈的尽快如愿！
在***怀孕之前，为了能更好地备孕，记得做一个孕前检查。根据医生的建议可以服用适量的维生素、叶酸等。因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。这是为了能减少宝宝患有先天性疾病的方法。
