在生活中，有很多刚怀孕的女性，由于心理压力比较大，经常会有失眠和多梦。如果怀孕后睡眠不好，会严重影响胎儿的发育。良好的睡眠不仅有利于孕妇，而且对胎儿的发育也非常有利。怀孕初期，很多女性会累、累，或者对做事不感兴趣，整天昏昏欲睡，提不起精神。这是妊娠早期的重要症状，是妊娠早期的正常反应之一，所以一般不用太担心，因为怀孕3个月左右就会自然好转。。
在怀孕的早期睡不着或者半夜醒来，那很可能是怀孕早期的精神压力或者害怕流产等影响了正常的睡眠，所以白天可以适当的进行户外活动来缓解精神压力，持续性的睡眠差，应该到医院做一个检查，吃一些养血安神的药物或者食物来做调理，否则会影响孩子。
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