备孕体温怎么看男女

作者：aHEAJCEA@oM栏目：备孕2025-04-12 13:0113

备孕时测体温能够监测到女性的排卵情况，但测体温的时候也是有要求的，女性在月经的第一天就要开始测体温，早上不说话，不活动，在床上直接测体温至少三分钟，每天都要做好记录，在排卵时候的基础体温会比平时高0.5度，女性备孕期间也要按时吃叶酸

对于月经规律的妇女，没有必要常规检测体温变化

身体没有大问题的女性，比如子宫发育正常，没有既往反复自然流产病史，月经规律的健康女性，没有必要自行常规检测体温变化。

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备孕的关键，除了健康查体和服用叶酸以外，最最主要的事情就是排卵期的计算，毕竟两个人在排卵期努力一下才能所有收获。

对于月经规律的女性完全没有必要使用排卵试纸或者体温测量以及超声检测等手段，自己计算就可以了。一般下次***来例假的时间减去14天，就是大体的排卵时间。

月经规律的定义

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很多妇女有一个误区，认为自己不是每个月间隔30天来一次，月经就不规律，其实不然。

所谓的规律并不一定要严格的一个月来一次，正常情况下，21-35天左右的周期都是正常的。

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