在月子期间可以吃小米粥配合鸡蛋来食疗，但是不推荐每天吃，否则很可能会导致产妇的食欲差或者出现贫血等，因为单纯小米粥和鸡蛋的营养是比较单一的，建议多吃新鲜的蔬菜水果配合瘦肉，乌鸡汤等，做好营养均衡，观察平时的食欲是否正常。
月子里可以吃鸡蛋羹的，但是不建议每天都吃，可以每天吃1到2个煮鸡蛋，坐月子期间一定不要吹冷风，注意保暖，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以防止便秘的发生，多吃瘦肉，蛋类，鱼类等，保证宝宝奶水的充足，也有利于产妇的身体恢复，但是不要吃辛辣的食物。
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