因为得到了孕中期胎儿在体内逐渐增大，压迫到了静脉，所以孕妇会出现耻骨痛，所以晚上睡觉要选择左侧,白天就不要躺得太久了，如果身体状况允许的话,可通过游泳来减轻关节的压力.，并且可以冷敷,放置冰袋在耻骨区.以及在床 翻身，要尽量缓慢。
这是孕妇身体各个关节的扩张，为宝宝的出生做准备。月龄越大孩子越靠下，孩子准备进入骨盆。因为胎儿要进入骨盆，骨盆关节要放松，也就是说要打开骨缝。耻骨联合中的关节应松开，以便胎儿头部可以进入。再加上胎儿头部的挤压，所以疼痛是正常的。宝宝越来越大可能会压迫的耻骨疼痛,这个一般在生完孩子以后就会好转,后期的时候不要做大幅度动作。
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