孕妇贫血吃什么补血最快？
孕妇在怀孕过程中如果出现贫血，可以多吃些含铁的食物，比如菠菜，木耳，动物的内脏等，同时多吃些富含维生素的水果和蔬菜，蔬菜和水果里含有大量的维生素c，可以促进铁的吸收，贫血，会影响胎儿的生长发，也会在生产过程中出血过多，给孕妇身体带来很大伤害。
怀孕期贫血吃什么好呢？
当然，怀孕期间应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，改善患者传因为蔬菜和水果中富含有维生素，尤其是维生素B 12。他是骨髓造血必备的原材料，补充一些新鲜的蔬菜和水果，也可以刺激骨髓造血的功能，从而改善患者贫血的症状。
视频加载中...贫血的发生，除了由于各种因素失血过多，大多都是因为造血原料的缺乏或不足引起的，造血原料包括铁、叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C以及蛋白质、铜等物质。临床上比较常见的且在妊娠期高发的多为贫血分为两种：一是缺铁性贫血；二是巨幼细胞贫血（缺乏叶酸或维生素B12）。
所以对于题主提问的怀孕期间出现贫血问题，先不要着急考虑吃什么，而是要确定属于上述的哪一类贫血，不然盲目的补充很多并不缺乏的营养素却没什么效果，岂不可惜。
如果确诊为缺铁性贫血，那么只要保证好铁的摄入量，同时避免一些影响铁元素吸收的因素，贫血的情况可以得到缓解。
先说饮食建议：每周增加2～3次的动物内脏或动物血/每天100～150克左右的红肉（猪牛羊瘦肉）或鱼虾贝类等/经常吃些杏干、葡萄干、桂圆、干豆以及新鲜蔬菜（菠菜、青椒等）和水果。
如果贫血症状比较明显，且血红蛋白质减少程度较大，可以通过补充铁剂来达到补铁的作用，效果会相对明显一些。
影响铁元素吸收的因素有：富含铁的食物或铁剂不宜与茶水同服，蔬菜吃前要记得焯水，特别是草酸含量较高的菠菜、茭白、芦笋等。
而新鲜的富含维生素C的水果可以帮助铁更好的吸收，不过记得要吃整果，榨汁、加热等方式会使维生素C大幅度流失。
巨幼细胞贫血与叶酸和维生素B12有关，所以对于孕期而言，叶酸的需求量增加，需要按医嘱补充叶酸，同时保持绿色蔬菜的摄入量，它们也是含叶酸的大户。而维生素B12常见于肉类食物中，如果不是素食主义者一般人群在正常饮食的情况下不宜缺乏。
富含维生素B12的食物有：牛肝、牡蛎、羊肉、鸡蛋、虾、鸡肉、牛奶、大豆发酵制品等，可以自查下饮食中是否缺少维生素B12的食物来源。
（图为孕期贫血风险）
怀孕期间出现贫血要加以重视，及早进行干预和饮食调整，一般轻度贫血可在1～2个月内恢复正常，诊断为贫血的孕妈妈也要注意复查，直至恢复正常。
孕期贫血，首先要了解孕妇的体质问题。
通常情况下，这类孕妇，未孕时已经有贫血的潜质，只是身体负担不重，体现的不明显。
所以从中医辩证角度出发，最好先了解患者本身体质，再进行补益。
通常补血，可以吃阿胶，红枣，红皮花生，红豆，红参，如果血虚，还要配合补肾。
1:我们情况相同、贫血的人不是怀孕的时候才贫血、贫血是一直伴随的。
2:平时也没有什么特殊的感觉、就是坐车晕车、我怀孕的时候，每次验血都是贫血、医生每次都要开补血药、下次验血再看看那个数值、低了话继续开药、在低的话药吊水、主要是怕大出血。
3:平时补血的最好就是动物内脏,猪肝排第一、效果不错的。吃法也很多、凉拌、炒菜、磨成粉、小孩大人吃都非常好。
怀孕期间缺铁是孕妇非常常见的情况，一般怀孕初期不会有缺铁的情况发生，一般都是在怀孕五个月到六个月，七个月到八个月才会出现这种情况，胎儿在中后期发育迅速，需要妈妈补充更多的营养，铁是易缺难补的一种营养素，如果急需可以让医生开一些铁片制品或者含铁高的营养品，常规就需要食疗来解决1：瘦肉和动物的肝脏都含有丰富的铁。2：绿叶蔬菜，豆类制品，木耳都可以经常多吃点。3：作为孕妇，也可以选择妈妈[_a***_]，每天早晚一杯，不但可以补充铁，还可以补充DHA，生一个聪明健康的宝宝。
