过来人：坐月子产妇不能做三件事，否则子宫恢复慢！是哪三件呢？
谢谢邀请！作为过来人，跟姐妹们分享一下生产过程，还有坐月子的那些事！
生产过程：1月26日凌晨见红伴有不规律宫缩，在家想再等等，但实在宫缩越来越频繁就去医院了，凌晨3点到达医院急诊科，医生询问一些情况后就去内检了（一指都没开），医生依旧安排我先住院观察（还好我住下了，最后一个单人间给我了）
住下后护士站值班护士再次进房间内检、抽血、胎心监护、尿和粪便检查，走后让我自己记录宫缩情况，尿检和粪便自己弄好后放服务站上即可，有其他异常及时喊她，随后我老公自己睡了，可我却怎么也睡不着，我有便秘，两三天没拉屎了，坐马桶上半天也不行，我就开始在房间里晃来晃去，突然觉得下面有一滴滴的东西流下来，我去厕所一看是水，便急忙喊我老公去喊护士来，五点半护士来了再次内检，这次刚伸进去水突然就止不住往下流，护士立马喊产房的人推车来带我去待产室
六点多我进了待产室，医生再次内检还是没开指（当天医院生产的很多人）就让我自己躺在床上等，这期间我只要一动水就不停地流，导致我穿的裤子全湿了，护士去门口喊我老公给我重新送裤子，到了八点半我实在忍受不住疼痛了，并且打无痛的医生只有一个人要排队，我主动喊医生过来看看我开了几指，明确表明我要打无痛，医生一查，两指多，立马说可以打无痛，让我自己下床准备一下
打了无痛后已经是九点多，这时候我已经没感觉了，无痛真是人类之光啊，这时候护士已经把我老公喊进来陪产了，全程和我老公愉快聊天，并不想睡觉，护士隔两个小时内检开几指，我开始有点发烧，医生让我老公用毛巾给我擦身体降温，即便这样我头脑也是清醒的，依旧不想睡[捂脸哭]
就这样熬到了13点多，医生说可以进去了，我立马来了精神，进产房后，医生让我宫缩时用力，可我一直感受不到宫缩，没有一点疼痛感，这时医生说你发烧孩子心率很快不能一直这样下去，会窒息我给你侧切，我同意了（因为我头有点晕，没有宫缩我也使不上劲）就这样孩子出来了我也没感觉，全程和我老公聊天，包括侧切和缝针手动掏胎盘都没感觉[捂脸哭]太神奇了，全程生产时间不超过半小时，在产床上还和我老公开玩笑，要二胎吗，只要你说，我立马给你生[哭笑][哭笑]
我这是第一次做妈妈，真的好多的不懂，没有哪个人不爱美的！说起孕前，一点经验都没有，每天都在准备的都是宝宝的东西 自己都不知道该准备什么 ，随便在超市买了点东西。其他的什么也没买。直到生完了，看到肚子上的一堆松松垮垮的肉肉，才知道着急却不知道该怎么做，一心想着等宝宝断奶了再减肥！
后来我去医院复查的时候，产科医生我给我推荐一款是染，直的，分体套，装，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副。乳的效果，很多来她那生产的宝妈，越早穿灰复的越好！等孩子断奶就晚了即使减完肥身才也是不好看 我一听特别着急 想马上穿上，听产科医生说的这么好就直接要了购货地址，然后入手了一套收腹，当时穿上去的感觉好舒服啊，又不紧不嘞。个人感觉比fu 带舒服多了，也比纱布方便好多，好多，后来穿了两到三天都没有感觉不舒服，价格还便宜，我又去入手了一套，也好换洗。就连晚上睡觉都穿着，穿了有半个多月吧，肚子真的有变化了，小了好多。就连我老公也说，你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。 现在差不多穿了有一个半月了，已经完全恢复了。
第一：月子期间劳心劳力
产后多久***可以恢复正常？期间该注意哪些问题可以让身体更好的恢复？
分娩结束时，因子宫颈充血水肿而变得非常松软，一周左右，***颈初步得到恢复，产后7~10天，***颈内口关闭，手指尖就伸不进去了，产后4周左右***颈就基本恢复到正常大小。
一般正常情况下，产后42天左右，***恢复正常，如果能摸到宫体的话，建议去医院检查B超，了解***的恢复情况，产后适当锻炼，增加营养，平时需要做好安全避孕措施，避免意外怀孕。
除了产后适当锻炼，增加营养的时候，我们可以补充蛋白质和各种维生素、矿物质，产后我们需要给孩子[_a***_]母乳，身体里的各种维生素和矿物质流失严重，这个时候我们需要大量的补充供给自己身体的需要和孩子母乳的需要。也非常有利于我们身体的恢复。
产后，母体变化最大的***很快回缩，第10天在腹部就触摸不到了，常在5~6周后恢复到以前的状态。
产妇40天以后母体开始排卵。阴道分必物在3~6周后消失就可以入浴了，但性生活还应暂时避免。 产妇如系顺产，正常恢复，身体不感疲倦者，可在第3周开始干些简单的家务。能干什么应根据自己身体的感觉来决定。产后应做做保健操，但并不是不做产期保健操等身体就不能复原。
