孕妇吃什么水果好？坚持每天吃有什么好处？
你好，每个人的身体素质不一样，孕妇所处的地理环境也不一样，季节气候也不一样，不能一概而论。应当根据孕妇的身体状况，地理环境，所处季节来吃相适应的水果。比如爱长痘痘，大便干燥等身体偏热的，或者是署天，天气炎热，可以吃一些平性的或稍带寒凉的水果，如西瓜、梨等，但有些怕冷，面色也比较淡白的人就不能这样吃了，就要吃一些平性或带热性的水果，如桔子，火龙果等。吃水果的目的主要是补充维生素和矿物质，膳食纤维等，经常吃，这方面的营养一般就不会缺，从面保证身体的健康，孕妇健康了当然对胎儿也有好处。
吃葡萄，当时怀孕的时候说吃葡萄孩子眼睛大，我就每天坚持吃，然后生下来的宝宝眼睛果然很大。
还有生瓜子，吃生瓜子孩子眼睫毛会长奥～
孕妇可以吃苹果、橙子、葡萄、猕猴桃等水果，多吃点水果，可以为孕妇提供丰富的叶酸和维生素C。记住要少吃一些寒凉、上火的水果，例如西瓜、荔枝、芒果、菠萝、榴莲、柚子等。
因为孕期准妈妈缺少叶酸，会出现妊娠高血压、胎盘早剥等症状。严重的情况下，甚至会造成孕妇贫血，胎儿生长迟缓、早产。
所以每天都坚持吃水果对宝宝和宝妈都是很好的，但是药适量的吃哦。
很多治疗糖尿病的医生会感慨，人这一辈子吃的东西是个定数，前四十年吃多了，后四十年就得饿着。很多Ⅱ型糖尿病患者年轻时没少暴饮暴食。
孕妇也不例外，经研究表明，孕妇怀孕期间，如果吃的太多过胖。那么生下来的孩子过大，从小就又患糖尿病的风险。
很多怀孕的妈妈认为，怀孕期间应该多吃水果，水果热维生素丰富，对皮肤好，认为水果就应该多多益善，殊不知这是在坑娃。
很多水果的热量非常的高。母亲吃的过多，过多的糖份会输送给胎儿，胎儿正在发育中，当血糖过高的时候，胎儿不得不分泌更多的胰岛素来转化这些糖。小孩还没出生，就开始加班加点的工作了。
血糖高的母亲最容易生出来大胖丫头和小子，这不是健壮的标志。这样的孩子相比同龄人，胰岛功能更容易提前衰退，就不得不早早节食。母亲把孩子的食物给提前吃了。
一般情况下，一个孕妇只需要每天只需要比常人，多摄入300大卡的热量就可以了。一个鸡蛋，一杯牛奶，一个苹果，一个梨。能量就在90大卡左右了。控制好能量。
大部分常见水果对孕妇来说的都挺好，像苹果，橙子，猕猴桃，梨这些都可以。但是量一定要控制好。
另外，国人的脾普遍比较虚，未了避免有了孩子快速成“黄脸婆”，建议水果热热再吃。
怀孕多吃水果对自己对孩子好，但是水果不能当主食，也不能吃太多。
吃什么水果好？
应季的水果都可以。要吃水果，水果的多样性，不用单一吃某种水果。
不同的水果，营养物质不同，***如你对某种水果过敏，不能吃，那就[_a***_]吃。其他倒是没有什么禁忌。
火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉，梨，橙子，橘子，芒果，西瓜，桃子等，多种多样的水果，都可以吃。身体条件允许定量吃，切记不能当主食，水果吃太多，糖分就多。
孕期患有有妊娠糖尿病的孕妈妈，注意水果的摄入量，控制自己的血糖。
每天坚持吃有什么好处？
坚持吃水果，孕妈妈的自己的皮肤会有弹性，皮肤好。胎儿吸收影响，皮肤也会好。有些水果还具有美白，补充微量元素的功效，对妈妈和孩子都有益。
特别爱吃水果是一种怎样的体验？
每天吃点水果人的肠胃就感觉到特别的清爽，有助提神醒脑，否则就会感觉到缺点什么似的。人们常说上午吃水果是金，下午是银，晚上是垃圾，所以常年就养成了白天吃水果的习惯。一年四季各种水果都非常喜欢吃，尤其是喜欢吃芒果、山竹、荔枝、桃子，虽然有些贵，但是应季的时候还是会经常买吃，有一次去泰国去吃了一桌子水果宴，太过瘾了，南方各种水果都能吃的惯。去马来西亚可以吃猫山王榴莲，觉得特别的香，在当地吃好吃又不贵。新疆的瓜果更是喜欢吃，便宜又好吃。
怀孕两个月了，吃不下饭但是每天吃很多水果，这样会有营养吗？
怀孕两个月了，吃不下饭是正常的早孕反应，大多数孕妈妈在孕早期都会有食欲不振、倦怠、乏力、头晕、恶心、呕吐等早孕反应的症状。
早孕反应期间，口味很挑剔，这时因为胚胎还小，所需的营养并不太多，所以也不用强迫自己吃很多东西。觉得自己想吃什么，或者能吃的下什么就吃什么。
象题主所讲每天虽然吃不下饭，但会吃很多水果，这样子很好啊，而且好多的水果也是口感又好，营养又丰富，完全没有问题的。
别说是孕两个月了，即便早孕反应消失之后的整个孕期内，孕妈妈都可以吃多多的水果。
水果含多种维生素，多吃很有好处。只要不是孕期禁忌的水果，都是可以吃的。比如：苹果、香蕉、梨、猕猴桃、樱桃、提子等，都很适合孕期吃。
1.太凉的水果，比如刚从冰箱里取出来的水果不要吃。
