备孕期间适合吃哪种叶酸？市场太多价格不一？
我怀孕前后三个月都是吃的斯利安叶酸片，怀孕三个月后去医院检查医生说我严重缺乏叶酸，后来又吃了爱乐维+斯利安叶酸两种一起吃，备孕期间吃叶酸也很重要，平时吃的水果蔬菜也含有叶酸！
备孕选叶酸复合维生素吃会更好，能预防的胎儿畸形种类会更多，我备孕吃的爱乐维，它是一款专为孕妇设计的叶酸复合维生素，属于国药准字的样品，它里面一共19种营养成分了，吃它就不需要再单独吃纯叶酸了，一个月用不了100块，性价比还是非常高的
希望能帮到你❤：
可以负责任的告诉你只要是叶酸就可以。
因为有孕妇问过医生这个问题，就是关于进口叶酸，普通叶酸，还有免费领取的叶酸有什么区别？医生就一句话告诉你:“只要是0.4mg的叶酸就行！”
就是想告诉你，孕前三个月备孕时间和孕后三个月都需要补充叶酸，每天是0.4 mg，不管什么牌子，你买的进口的也好，免费领取的也罢，只要是0.4mg的就行，不要在意太多。
所以备孕期间，叶酸每天最好同一时间补充，保持好心情，饮食规律，作息规律，放松备孕就可以了，越紧张越不容易受孕，不要有压力，放松心情，孩子自然就来了。
祝你好孕~🤗
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备孕期间到孕3个月的叶酸片可以吃0.4毫克每片的，可以在医院的妇科产或者是社区医院，卫生室在登记个人信息之后是可以免费领取的，一般是发的华北制药和天津亚宝的，也可以自己到药店买，不需要选贵的，只要是正规的（可以使用追溯来查询或者是在食品药品监督管理网站上通过批准文号搜索到）就可以用。平时食物上面也可以多吃含叶酸高的蔬菜水果：猕猴桃，西兰花。
很高兴回答你的问题
价格你能接受就行，只要是叶酸就可以。我们这里以前，发现自己怀孕，可以去管理***生育的地方，登记免费领取，现在部门撤销了。
孕期少吃辛辣刺激性食物，以及不食稀奇古怪的东西，饮食随当地习俗，水果蔬菜等以喜好为主。尽量不要购买孕妇餐或代餐粉等，吃那些东西还不如多吃点正常的饭。
希望回答可以帮到你，还有什么问题可以关注我头条私信。
备孕期，除了补充叶酸外还需要补充什么其他营养元素？
大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐。这根据个人身体情况来决定，如果平时身体非常健康，没有什么不适的症状，同时个人的饮食也均衡，则补充叶酸即可。
备孕期有可能需要补充的营养：
多种维生素和矿物质。一般平时饮食规律不好，工作繁忙，同时具有挑食，偏食等不良饮食习惯时，最好在备孕期时，补充上一片综合维生素。
- 补铁。这种是适用于有贫血症状的朋友，要是在孕前检查有这方面的情况，最好可以请专业人士为你选择适合自己的营养素。
- 补钙。因为宝宝的骨骼生长离不开钙，若是母体没有储备足够的钙，在备孕期，应补充适量的钙片，避免影响宝宝的生长。
除了以上这些以外，还应注意自己居住的地方（注意不要住刚装修的房子），以及远离烟酒，空气污染严重的场所，双方应坚持有规律的运动，有规律的进食，在备孕期，纠正好不良习惯，为宝宝到来营造一个良好环境
孕早吃的重点就是补充叶酸，到了中后期要注意补充钙铁锌这些，还有DHA也可以补充，我图省事就直接吃了叶酸复合维生素爱乐维，一片这个加一粒DHA就搞定了，吃爱乐维一个就能补充19种营养成分了，能少吃好几种药片片。
谢谢邀请
备孕期间注意饮食安全及卫生选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品你和丈夫还[_a***_]为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒口服一些维生素和叶酸。充分休息和睡眠注意调整体重及检测血压.
@羊洋养生健康之家 建议：不要太在意男孩女孩健康才是最重要的保持轻松愉快的心情就会拥有健康的宝宝.
补充叶酸不但可以预防胎儿畸形，适当补充叶酸还有助于胎儿智力发育。一般叶酸要在备孕前三个月和怀孕后之内的三个月吃比较好。
至于其他的营养元素，一般情况下不需要特意补充，只要注意均衡饮食就可以了。如果担心，可以去医院做检查后，再根据医生的建议来决定是否要补充其他的营养元素。
在备孕、整个孕期，尽量吃一些清淡不刺激的食物，荤素营养搭配，多膳食纤维，多新鲜水果。对食材的要求是新鲜和应季，这是最好的。
备孕期要注意饮食清淡，膳食营养均衡。除了吃叶酸外，还要补充钙、铁、锌等微量元素，一方面能预防孕期贫血，另一方面也能帮助改善均衡体内营养。像维B能促进叶酸吸收，维C和维E能抗氧化，维A和铁锌能补铁，等于防贫血，快速提高所需维生素营养元素。其实要吃的维生素挺多的，推荐你还是直接吃爱乐维叶酸多维片吧，里边的维生素都是在专门为备孕和怀孕期妈妈设计的，含钙铁锌、维生素ABCDE和叶酸等19种维生素矿物，一天一片，简单搞定
备孕不能吃的药有哪些？吃了会怎么样？
在备孕的过程中是不能吃孕妇禁用的药物的。所以在用药前应该咨询医生或者看一下用药的说明书等，注意用药的安全性。在怀孕前建议吃叶酸会比较好，注意计算女性的排卵期来进行备孕。吃了禁用的药物那会增加胎儿发育畸形的风险的，所以注意安全。
