坐月子的注意事项有哪些?
宝宝刚半岁，分享下坐月子注意的事项给亲们，总结有以下几点：一，饮食起居上要合理饮食，尽量避免油腻，我就是因为月子期间肉汤喝得比较多，导致宝宝黄疸退得比较慢，快两个月才消退。二，尽量保持身体清洁，做好保暖工作，不着凉就可以了，头发用毛巾包着吹干，我基本一周洗一到两次次澡，因为溢乳及虚汗，身体很黏腻，所以有条件的话尽量保持清洁，不然身体有味道，宝宝闻了也不舒服，牙刷注意买超级软毛的，使用之前用开水泡软，温水刷牙，不然出了月子会有牙齿敏感的症状。三，居室应清洁通风，但是通风的时候，产妇注意不要冲风，可以先去其他屋子里呆会儿。四，注意休息，休息太重要了，如果休息不够不利于伤口恢复，并且会影响乳汁分泌，所以月子期间，爸爸尽量负责宝宝夜间的安抚，及尿不湿什么的更换，保证宝妈的休息，只有宝妈休息好了，宝宝才有饭吃，母乳是最好的营养品。五，适当活动及做产后康复锻炼，可以多在室内活动，做些动作轻微的伸展运动，多活动腰部及颈椎，因为喂奶这两个部位最疲惫，所以多活动活动。 可以关注下我，不定期分享萌宝日常
hello，大家好，我是钟大胖，很高兴回答这个问题，坐月子需要注意以下几点：
第一点：不能受凉，由于刚刚生完小孩，身体会比较虚弱，这个时候应该要额外注意保暖。
第二点：产妇的饮食要均衡，营养丰富。
第三点：喝汤容易产奶，单但是注意不要喝太油腻的汤。
第四点：保持室内通风，坐月子期间需要注意观察恶露排出情况，了解恶露颜色，性质，气味和量。
第五点：坐月子期间保持身体干净，可以洗头洗澡，不建议盆浴，坐浴喔。洗完澡或洗完头立马擦干，避免吹风。那以上就是我的回答，希望我的回答对大家有帮助。我是钟大胖，可以关注一下我哦。拜拜👋
二、月子里不能吹风，不能受凉，不能动冷水。
四、月子里要注意卫生，洗澡要淋浴，洗头一定要及时吹干，不能受凉。
五、月子里刷牙，一定要用产妇软毛刷刷牙，以免伤了牙龈。
今天刚好生产30天，不过我是剖腹产的，坐42天月子。月子里有很多禁忌是千万不能做的，我就不一一例举了。我只说一点
千万不要吃硬的东西，昨天我说好想吃甘蔗，老公在超市削了一根甘蔗回来，切成手掌长大小，在微波炉里加热之后再吃的，当时才吃了两小段，味道甜美～今早起床刷牙牙疼！
一定提前安排好照顾自己的人，最好是自己喜欢的人，比如亲妈，比如性格好会照顾宝宝和宝妈的月嫂。因为生月子里情绪真的很不稳定，一定要保持开心轻松的状态。尽量避免或者减少生气，紧张，害怕，难过等情绪。
月子禁忌多多，除了不能碰冷水还有哪些不能碰呢？
【顺转剖经历】 6日[_a***_]还在和老公聊天说宝宝千万要等到爸爸回来了再发动，晚上又是找被子换被套，忙了两个多小时，最后洗完澡给妈妈开***说累的腰酸，躺床上看帖子还在搜羊水破了什么感觉……
结果睡到一点多也没睡着，感觉下面湿湿的，拿纸巾擦一下没什么就想躺下，刚躺下就觉得不对劲，最快的速度下床，果然羊水破了，赶紧叫婆婆，我婆婆比我还要着急，赶忙去叫叔叔来开车，我换好衣服把地上的羊水拖一下就开始收拾待产包，然后就去医院了…… 我最开始就想着顺产，到医院做完一系列检查开了两指，后来到六点多***指了，不得不说内检真的太疼了！
一直到九点多还是三指多一点，医生说产道太紧，胎宝宝太高了，不太好生，进产房挂催生针看能不能下来，结果真是生不如死，医生用力往里摸，还是胎位太高，最后医生说你们要不剖腹产吧，你这肯定难产也不一定顺下来，我婆婆就和我商量要不剖吧，就转科室了～ 挂完催生针真的疼的路都走不了，手术前又是签字又是干嘛的，我疼的都意识模糊了，最后12点04分生下了我的云朵宝贝，听到她的哭声我的眼泪也下来了，抱给我看的时候我觉得付出多少都值得。
刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。 回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。
我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！ 顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！ 我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!
坐月子除了不能碰冷水还有哪些不能碰的禁忌？不想得月子病都得注意哪些？
坐月子对女人来说是一次“重生”的机会。月子坐好了，女人的身体状况会变好。所以，坐好月子是很重要的！
坐月子需要注意以下10点：
1、不能吃冰凉辛辣刺激的食物，月子餐尽量清淡，保证营养充足即可；
2、不能久躺久坐，要适当下床走动，继续活络筋骨，促进血液循环；
3、不能碰凉水；
