备孕时是可以艾灸的。但是在备孕之前应该做常规的孕前检查，如果发现有异常情况，应该在备孕前积极治疗，改善后再怀孕。夫妻双方在怀孕之前要戒烟戒酒、不接触有毒有害的物质、不接触放射线、不养宠物。女方在怀孕前三个月就可以口服叶酸，防止胎儿神经管畸形和先天性心脏病的发生。
备孕做艾灸前提是体质适合艾灸，比如宫寒不孕就可以用艾灸等方法袪寒调理助孕，现在不孕症较多很大程度上与女孩着装单薄、露脐、裤短而受凉至宫寒有关，体寒宫胞经络受堵至受孕困难，艾灸时重用隔姜灸有利袪寒通络恢复生殖功能以助备孕。
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