顺产后下阴下坠感是怎么回事？
顺产后有会阴下坠感，可能是子宫尚未恢复、盆地肌松弛等原因引起的。
如果才刚顺产完，特别是1周以内，***还没有修复，体积比较大，阴道和宫颈口都偏松软，容易出现下坠感。产妇不必过于紧张，***会在产后6～8周的时间内恢复至非孕期大小。
妊娠可导致盆底肌肉的功能下降。盆底肌受损可出现阴道松弛、性生活质量下降、尿频、小腹坠胀等表现；中老年严重者会出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等症状，严重影响患者生活。产后42天至1年，是修复盆底肌的最佳时间，产后半年内是修复的黄金时段。在产后没有感染等问题时可以在医生指导下进行适当的锻炼，来增加盆底恢复的速度，如凯格尔运动等。同时还要注意多喝水、不憋尿，不宜过度劳累、不要熬夜、保证充足的休息，不提重物，不吃辛辣、生冷刺激性的食物。
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