月子里可以洗澡吗？
坐月子期间也是可以洗澡的，当然需要注意环境温度适宜，洗澡以后要及时把头发吹干，避免伤风感冒。如果属于顺产，产后10天可以洗澡的，如果属于剖腹产，应该等剖腹产拆线以后，或者说最好两星期以上可以考虑洗澡的，洗澡有助于保持皮肤卫生，有助于健康。
坐月子可以洗澡吗？选择盆浴还是淋浴？月子期间如何塑形瘦身？
每个妈妈生完孩子，都会得到一些忠告，坐月子不能洗澡，会落下月子病。于是很多妈妈胆战心惊地度过了一个月子期，有的真的会坚持一个月不洗澡，浑身难受。到了可以洗澡的那一天。一盆洗脚水估计就能整出半碗泥，更别说是洗澡了。
以前之所以不洗澡，是因为条件限制，没有热水器、房间透风撒气，不能保温，这种条件是容易让产妇生病的，但是现在的条件已经得到了极大的改善，一年四季都有热水，房间的温度一年四季都可以保证一个温度，所以放心洗澡，还能促进血液循环，有益身体恢复。
1、洗澡的时间
对于顺产的产妇来说，建议一周以后可以洗澡，给个别伤口一个愈合的时间。对于剖宫产的产妇来说，建议两周以后可以洗澡，这时伤口完全愈合。在不能洗澡的时间里，是可以擦浴的，因为产妇出汗非常多，不进行擦洗，也容易感染。
每次洗澡的时间不要太长，控制在5-10分钟最好，产妇身体虚弱，洗澡时间过长容易引起身体不适，会发生晕倒等问题。
2、盆浴还是淋浴
洗澡的时候建议用淋浴，这种方式比较卫生，也很方便。如果是盆浴，脏水容易流入阴道，造成感染。
3、浴室的温度
浴室的温度一般控制在26度左右，不能太冷，防止着凉，不能太热，出汗太多容易导致昏厥。
4、洗澡水的温度
可以洗澡，但是要选择淋雨，以免感染。生完宝宝后可以选择适合自己的收复束带，另外要合理安排饮食，切勿大补过剩，慢慢的可以做一些运动，但不可运动量过大，毕竟还在恢复期
坐月子期间可以洗澡！
顺产的妈妈，如果有侧切或撕裂～在这期间不要淋浴，更不要盆浴，大概4天左右就可以洗澡洗头了，在这之前可以选择擦浴和洗头。
剖腹产妈妈因为有刀口，所以建议是2周之后在洗澡，在这之前可以擦浴和洗头。
盆浴啥的，就还是等伤口恢复后再进行。
月子期间一定要注意身体的清洁，产后容易出汗，汗渍同意滋生细菌，对妈妈的恢复不好的～～还有宝宝也每天都要和妈妈亲密接触，妈妈还是要做好身体的清洁。
产后如何瘦：
能走动了就下床多走动，能母乳喂养就坚持母乳喂养～～只要孕期不长的太多～都会瘦下来的！
谢谢邀请回答！！
坐月子期间可以洗澡。但不能盆浴，一般顺产七天之后洗，剖腹产半个月，坐月子期间要注意个人卫生，如果个人卫生搞不好，容易导致感染的情况发生，容易导致产褥感染的情况出现。
关于瘦身的话，我有以下几点建议:
1、锻炼。想瘦就免不了要锻炼了，当然，有好多动作是坐月子不能做的，你可以到网上找一下产后瑜伽视频，这不仅可以让你束身，而且还有利于你的心情，能让你感到放松。
2、合理饮食。不要为了下奶，每天吃太油腻的东西，相反，吃太油腻的东西反而会堵住奶孔，不利于下奶。要均衡饮食，肉要吃，蔬菜水果也要多吃，不要以为水果是凉的就不能吃，可以吃些温性水果
3、母乳喂养。产后喂奶是很容易瘦的
带孩子最容易瘦了，很累的，我当时生完126斤，宝宝带到五个月的时候就105斤了。
亲身经历 我是月子里洗了两次澡 妈妈怕落下月子病 不敢让我多洗 洗的时候开了浴霸 家里还有暖气 别着风一般没问题 月子里出汗太多 衣服要勤换 洗澡要淋浴 不要盆浴
我现在身材还没恢复 没办法回答你第二个问题 产后只要正常吃饭 管住嘴迈开腿 以后肯定慢慢就能瘦下来了 别担心 我现在没刻意减肥已经通过喂奶带孩子瘦了十斤了 喂奶带孩子本来就很耗费体力 所以宝妈别着急瘦身 现在最重要的是保证宝宝的奶量充足 自己养好身体 恢复好气血
坐月子不能洗澡不能洗头，是真的吗？“月子病”是真是***？
你好，题主。非常开心能回答你的问题。
我生过两个宝宝，我到目前为止没有发现过所谓的“月子病”。
我是怎样做到的呢？
生两个宝宝都是10月份。在北方，刚好是天气已经冷了，还没有来暖气，家里很冷的时候。为了不让我和宝宝冻着，我们用电暖气取暖。记得老大生出来一个月的电费就500多。老二之所以没那么多，是因为他在保温箱住了将近半个月。
我呢，都是在生完孩子3天洗的澡。我认为不洗头不洗澡真的对孩子很不好，你的身上滋生了很多细菌，每天搂着孩子，孩子还吃奶～～哦，天呐！我不能想象！
对于“坐月子”我是这样认为的：
一 古时候房子走风漏气，热水不方便。身体虚弱时这样大洗特洗一定容易着凉感冒，影响身体。而如今，家里暖气，暖风，热水，洗头洗澡根本不会着凉。
二 以前的[_a***_]在家里需要做的事情太多。生完孩子确实虚弱，不能承担如此多的家务，所以需要“坐月子”。而如今，女人在家还需要干什么吗？饭，老公做；地，老公拖；洗衣服，洗衣机；刷碗洗碗，洗碗机～～还有四个老人轮流伺候～～我真的想不出来，如今我们每天在家的生活和“坐月子”有什么区别？
三 生育后的钙流失是“月子病”的主要原因。曾经，很多女人生完孩子后出现腰酸背痛腿抽筋，埋怨月子没做好。其实，大多数都是因为生完孩子后，再加上哺乳钙量流失很大导致。
四 未明原因，生搬硬套。经常有老人说“你现在不知道，老了就知道了”。我就不太明白，一个月子坐完，30年后才发病？那那些腿疼腰疼的老头怎么解释呢？也是“月子病”吗？
因此科学对待，才最重要。理性判断，不要轻信他人。
我给出的“月子”建议：
一 合理饮食注重营养，多补充蛋白质和蔬菜。生完孩子，身体虚弱，哺乳又需要大量蛋白质，所以注重饮食健康要摆在第一位。
二 多睡觉，多休息。晚上小宝宝经常醒来，影响大人休息。所以要在白天多多补充睡眠。来适应突如其来的半夜醒n次。
三 尽量***取换尿布台，腰凳等助力设备。因为，从一个娇滴滴的小姑娘一下子变成为母则刚的“铁人”真的很需要体力。你的胳膊会很疼，因为你从来用过那么大力气持续的抱着一个东西。
所以，成为母亲，是你最大的挑战，而不是所谓的“月子”。加油！相信不久的将来，当你带着喜悦与激动迎来小生命后，就能体会到此刻你是多么的幸福。
