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其实现在坐月子并不能完全做到“科学的”，因为生孩子的家庭，肯定会有老一辈帮忙照顾的，老一辈多多少少都会有比较传统的吩咐，所以很难有完全的“科学坐月子”。
到底该怎么科学地坐好月子呢？
1、不能时刻捂被子。
产后不提倡捂着，产后本身就爱出汗，捂着还容易引起产褥热更麻烦。有个别宝妈被捂出各种问题，得不偿失。
2、适当热水淋浴。
老一辈的坐月子就是不能洗澡，其实完全可以洗澡的，不过前几天还是不能洗的。洗澡一定要注意水温，不能太凉，不能盆浴。
3、适当运动。
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