坐月子期间上火，那么要注意多喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果等食物，而且要注意勤洗澡，勤换洗衣服，室内的环境也不能太高了。另外也要注意开窗通风，但是不要让风直接吹到产妇的身上就行了。否则如果引起了感冒等，这样对身体也不太好的。
产后上火可以考虑吃一点凉茶，最好不要吃药，对母乳有影响。坐月子上火很常见，可以喝一些凉茶，例如金银花、菊花、牛蒡子、胖大海、甘草泡水当茶喝，可以清热解毒泻火，同时不影响哺乳，不要担忧。建议服用时间5-7天就可以，期间多喝水，清淡饮食为主，避免辛辣油腻，避免发腥食品。
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