产后19天腹直肌还有将近2指宽，能恢复吗？
可恢复的。
妊娠中后期子宫增大更明显，易引起腹直肌分离。而在产后一般是在3个月左右，这种情况才会慢慢恢复。腹直肌分离是引起下腹部脂肪沉积、腹围增大、影响女性体型的主要原因。在产后42天，通过检查腹直肌分离的程度可以得到缓解，选择合适的康复训练，也可以做腹部塑形训练来帮助恢复，但腹直肌不能完全恢复到妊娠状态。
（图片来源网络，侵删）
可恢复的。
妊娠中后期子宫增大更明显，易引起腹直肌分离。而在产后一般是在3个月左右，这种情况才会慢慢恢复。腹直肌分离是引起下腹部脂肪沉积、腹围增大、影响女性体型的主要原因。在产后42天，通过检查腹直肌分离的程度可以得到缓解，选择合适的康复训练，也可以做腹部塑形训练来帮助恢复，但腹直肌不能完全恢复到妊娠状态。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:3801085100@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。 转载请注明出处：http://www.wskbw.com/post/41834.html
宝妈在产后哺乳期，怎样防止子宫下垂并且能安全的瘦下来？宝妈在产后哺乳期，怎样防止子宫下垂并且能安全的瘦下来？00亮一个身体，两个心跳，素未谋面，却爱你很久我的小公主我家肉丸子在预产期头一天出生，6.2斤，长的像我，大大的眼睛，做梦的时候...
产后42天为什么必做满月发汗及子宫骨盆的恢复？产后为什么要做满月发汗？冬季坐月子如何避免留下腰疼的月子病？产后满月发汗的必要性是什么，发汗的流程是什么？产后42天为什么必做满月发汗及子宫骨盆的恢复？满月发汗不是产后必做，因人而异，根据自身的...
产后月经一直不规律该怎么办？产后月经一直不规律该怎么办？不规律就是提前或推后。1、芹菜2两，水煎服，一日2次，治月经提前患者。2、当归1钱，生地4钱，丹皮2钱，黄柏3钱，水煎服，一日2次，治月經提前患者。3、香附0.5斤，研末醋制为丸，每次...
产后肚子大怎么办？产后肚子大怎么办？您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。最近刚生完三胎的英国凯特王妃，出现在中外媒体的镜头中，给我们的感觉生孩子就像逛商场那么简单。凯特王妃在产后7个小时就穿着高跟鞋，画着精致的妆...
生完宝宝后怎么坐月子护理能恢复身材？生完宝宝后怎么坐月子护理能恢复身材？运动产后运动2大理由1．帮助身体机能尽快恢复运动可以帮助肌肉恢复弹性，协助骨盆韧带、腹部和骨盆肌肉恢复功能和位置，减少腰酸背痛的现象，而且也可以避免以后出现尿失禁、漏尿...
产后坐月子吃什么可以消除水肿？使松垮的大肚腩变紧实？坐月子是女性改变体质的重要机会，月子里如何消除水肿并预防肥胖？产后水肿是怎么回事？产后坐月子吃什么可以消除水肿？使松垮的大肚腩变紧实？产后浮肿可以吃冬瓜排骨汤、红豆绿豆瘦身粥、芹菜、鲫鱼炖...
产妇未出月子会来月经么？出月子了还月经不断怎么回事？产妇未出月子会来月经么？是不会来月经的，一般在产后三个月或者是6个月的时候会恢复月经潮的，但是每个人的身体不一样，有些人恢复的月经潮也是有一定差距存在的，在产后一定要做好护理工作，多吃一些...
会阴侧切，产后怎么才能让伤口快速愈合？会阴侧切，产后怎么才能让伤口快速愈合？现在，顺产一般会留下会阴侧切的伤口，虽然产后恢复要比剖腹产快一些，但是对伤口还是要做好护理，以防感染。侧切伤口怎么恢复快？方法/步骤1/5分步阅读自然分娩一般会...
产后什么时候喝催乳汤，要注意什么？小月子发汗的最佳时间是什么时候？月子里吃什么可以下奶？产后什么时候喝催乳汤，要注意什么？很多女性为了给宝宝提供健康的食物，会坚持给宝宝母乳，并且在产后就会食用很多有营养的食物来增加母乳的质量，其实产后给宝宝...
生完孩子多长时间就能上环了？刨妇产后一般多久以后可以上环？产后采用上环避孕方式有什么优点，什么时间上环合适？上环是一种避孕方式，产后上环好吗？生完孩子多长时间就能上环了？产后多长时间能上环恶露已排干净，会阴伤口愈合良好，子宫也恢复正常的产...
