在坐月子期间，主要是不能受到寒冷刺激，不能过度的劳累。是否可以出门，关键看坐月子期间当地的气候条件如何、室外温度如何。如果当地的气候条件较好，室外温度适宜，不存在过度寒冷、潮湿的现象，产妇是可以适当出门活动的。适当的的活动身体，还有助于宫腔内淤血的排出。
在月子期间尽量不要进行户外活动的，因为月子期间身体是比较差的，看一下是否有恶露多等，不要着凉或者吹风。这段时间内应该多吃温补的食物，建议适当的进补帮助身体恢复，看一下睡眠的变化，同时月子期间不要做剧烈活动，预防感冒和着凉。
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