建议少食用梨，因为妈妈们在坐月子期间要忌生冷辛辣油腻的食物，而且梨味甘微酸、性凉，虽然富含糖、有机酸、蛋白质、矿物质、维生素、脂肪、碳水化合物等营养物质，但在坐月子期间的产妇体质都比较虚寒，因而少吃。可以多喝一些鸡肉汤，吃一些鸡蛋，鱼汤等食物。保持好心情。
产妇是可以吃雪梨的，产后没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，产后身体比较虚弱，建议适当增加营养，可以多吃些禽蛋瘦肉，荤素搭配，平时室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，平时不要太劳累，可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复。
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