坐小月子时看电视，玩手机导致眼睛花，视力模糊怎么办？
那也不一定都是坐小月子造成的，估计你平时也是个手机迷。女人一般到了四十岁左右眼睛就开始慢慢花了。想眼睛慢慢恢复，除了平时少看手机外，可以喝点菊花茶明目，对眼睛有好处，谢谢
做月子期间人的身体各机能免疫性比较差，这时候如果长时间看电视手机是会对眼睛造成伤害，而且很可能会是不可逆的，我自己也是做月子看手机，后面刚上班看电脑眼睛都不舒服，都过去五六年了现在如果长时间用眼也会不舒服。
也不要有心理压力，眼睛的病往往跟全身的病有关，所以平时注意按时睡觉，吃饭吗，锻炼身体，长时间用眼中间可以做一些眼保健操或者眨眨眼睛，转动眼睛也可以，让眼睛得到放松和休息。
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爱护眼睛，健康用眼。
接着坐月子的产假时期，妈妈们最好是好好休息和调养，而且要及时补充营养。
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当然了，很多时间其实也是蛮无聊的，坐月子玩手机对于很多妈妈也是可以理解的。
妈妈们可以多吃一些有益眼睛的食品，比如决明子、枸杞、胡萝卜、红枣，这些都是对眼睛有好处的食物。
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枸杞粥
刚才已经说到了，多吃枸杞可以起到明目的效果，而且枸杞还对肝肾阴虚的近视妈妈也十分有好处。
材料：
枸杞 1两
粳米 2两
带老光眼镜看手机对眼睛有害吗？
中老年人有老花眼的人群，戴老花眼镜看手机肯定是为了使近用视力达到清晰舒适，这样反而减少调节疲劳，没有什么伤害，戴镜只是补偿调节力的一种方式而已。但如果是年轻人及没有近用调节不足的人群，带老花眼镜看近或看手机，这个首先是戴镜者会有不舒服感，常戴还会造成近用调解力过早衰减，这是有害的。
