备孕时测体温能够监测到女性的排卵情况，但测体温的时候也是有要求的，女性在月经的第一天就要开始测体温，早上不说话，不活动，在床上直接测体温至少三分钟，每天都要做好记录，在排卵时候的基础体温会比平时高0.5度，女性备孕期间也要按时吃叶酸
如果想要确定自己是否怀孕的话，那么通过量体温是不太准确的。虽然在怀孕以后，体温可能会稍微的有一些变化，但这特异性并不好。因此如果现在月经已经出现了推迟，并且超过7天的话，可以到医院进行血hcg的检查或是进行彩超的检查，确定宫内是否存在孕囊。
备孕喝中药温度上不去，最好需要在月经第10天左右，进行B超监测卵泡发育情况。而且女性在备孕期间建议不要自行服用药物，怀孕前三个月开始需要口服叶酸，每天一片，每片0.4毫克。目的是防止胎儿神经管畸形和先天性心脏病的发生，男性服用能够提高精子的质量。
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