产后奶水少可以多喝一些可以促进乳汁分泌的汤类，例如猪蹄汤排骨汤，鲫鱼汤，还可以吃一些含有高蛋白的食物，如花生，核桃，黑芝麻等。不要吃苦瓜、地瓜等食物。平时也可以让宝宝吃一些奶粉，以缓解母乳不足的尴尬。孕妈妈也要保持愉悦心情，情绪稳定。
母乳喂养有着不可替代的优势。产后乳汁不足可以多吃些促进乳汁分泌的食物。比如饮食增加汤类，鲫鱼汤、猪蹄汤都可以。还可以通过按摩乳房促进乳汁分泌。这里强调一下，韭菜、山楂食物不利于泌乳，要尽量不吃。当然保持良好的心情也利于哺乳。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:3801085100@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。 转载请注明出处：http://www.wskbw.com/post/41596.html
一般产后恶露多久排完？如何才知道是否已经排干净？产后恶露要多久才可以排完？排完后产妇可以减肥吗？一般产后恶露多久排完？如何才知道是否已经排干净？一、血性恶露，因含大量血液得名，色鲜红，量多，有时有小血块。镜下见多量红细胞、坏死蜕膜及少量胎膜...
减肥的人可以吃沙拉酱吗？减肥能不能吃沙拉酱？减肥的人可以吃沙拉酱吗？是可以少量吃的，减肥期间首先要降低热量的摄取，减少食物的摄入量，就是控制饮食，可以固定锻炼，多运动，多锻炼，可以进行力量训练，能增强肌肉，可以多游泳，练瑜伽，打球等，平时可...
备孕可以喝茶吗？平时比较喜欢喝茶，备孕期间喝对怀孕有影响吗？男性备孕期间能喝茶吗？会不会有什么影响呢？备孕可以喝茶吗？平时比较喜欢喝茶，备孕期间喝对怀孕有影响吗？平时喜欢喝茶的女性在备孕期间是可以喝茶的，只要不是特别的浓就可以了，备孕期间不...
产后采用什么睡姿比较好？剖腹产的新生婴儿侧睡多久好？产后采用什么睡姿比较好？谢谢悟空邀请！我是静美的百合，做月嫂多年了，我来回答你的问题。产后什么睡姿好？剖腹产和顺产是不同的。剖腹产的刚出手术室需要平躺六小时，不能枕枕头。六小时后才可以侧身...
产后怎样才能瘦下来？产后怎样才能瘦下来？产后想要瘦下来要注意合理的饮食，结合适当的运动锻炼，一般建议产妇可以跑步或者快走等一些运动来减肥，而且还要注意结合合理的饮食调整，要避免吃油腻高脂肪的食物，平时多青菜水果多喝热水，减肥需要一个时间和过...
坐月子口臭怎么办好？产后口臭怎么调理？坐月子口臭怎么办好？月子期间出现口臭，办法就是进行温水、软毛牙刷的刷牙。将牙齿周围的细菌、食物残渣清理之后，再应用淡盐水进行漱口，可以使牙龈的炎症有一定的恢复，口臭会慢慢的缓解。在出月子之后尽快去医院进...
流产后肚子还是很大怎么办？是正常的吗？流产后肚子还是很大怎么办？是正常的吗？流产主要是：手术和药物流产。不管用什么方式流产，对女性的身心健康都有一定的伤害，当一个女性流产四次以上，也可能会出现以后永远怀不上孩子，所以，女性在选择流产时，一定...
对于产后又大又丑的肚子，你们是怎么减掉的？对于产后又大又丑的肚子，你们是怎么减掉的？女性怀孕后肚子会被撑得很大，再加上孕期补充了丰富的营养物质，一般产后，都会有肚腩，难以瘦下去。下面教大家一周快速瘦肚子的方法。奶茶妹妹孕后如少女看过章泽天在...
坐月子在月子中心有什么优点，如何选择合适的月子中心呢？很多的孕妈妈都往月子中心跑，请问兰州月子中心好吗?有什么优势呢？坐月子在月子中心有什么优点，如何选择合适的月子中心呢？优点太多了，啥都不担心，不担心每天吃什么，每天做什么，宝宝照顾的怎么...
怀孕期间可以吃凉皮吗？怀孕期间可以吃凉皮吗？凉皮是很多人喜欢的一种食品，起源于陕西地区，是面皮米皮的统称。一碗清亮透明的凉皮儿。配上各种调料，口味有酸甜，麻辣，香辣等，吃上一口，真是神清气爽。夏天吃凉皮可以解暑，是绿色天然无公害食品。那么孕...
