在产后大于1周就可以吃阿胶了，先观察恶露的变化。阿胶有补血养血的功效，同时也可以祛瘀止血的，建议不要大量的吃，否则会影响到恶露的排出，建议遵医嘱来安排食疗，观察身体的恢复情况，产后6周可以及时到医院做复查，近期不要着凉，多休息。
不一定。如果产后恶露的症状淋漓不尽，颜色淡红，神倦无力，属于气虚型的恶露不净，医生指导下少量食用，有活血化瘀和促进恶露排出的作用。如果在此期间有腹泻或感冒咳嗽时，最好不要用。消化不良或脾胃虚弱的也要慎用阿胶。产后可以多吃瓜果蔬菜，注意增加营养物质的摄入。
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