产后多久使用收腹带比较好？
你好，若是身体一切正常的话，顺产后2天就可以用收腹带了，刨宫产6天差不多，不过一般都不能确定是否顺产，提前准备备产包的话可以购买顺刨通用的佳可儿收腹带，在生产之后休息2天就可以使用了，一直用到产后2个月是有必要的。
产后多久用收腹带最好？
对于接受剖宫产的女性在产后可立即使用收腹带，而对于自然分娩（顺产）的女性产后多久用收腹带并无统一规定，目前学者意见尚不统一，有人不建议自然分娩的女性产后使用收腹带，还有人建议要早期应用。
研究表明，对于接受剖宫产的女性，在剖宫产后立即使用收腹带，可保护腹部的切口，减轻疼痛。还可有效降低剖宫产术后产妇的止血时间与出血量。而对于自然分娩的女性，有人认为收腹带只是一个物理作用，让腹部外观看起来缩小，并没有明确证据表明收腹带可以达到瘦身、恢复盆底功能、防止内脏下降等作用。而且长时间使用收腹带不利于女性的健康，会导致血液循环障碍，特别是下腔静脉阻力增加，诱使下肢静脉曲张、痔疮等疾病的发生。另有观点认为产后韧带松弛，收腹带有助于骨盆固定。因此，对于自然分娩的女性积极进行产后康复锻炼才是促进产后身体功能恢复的重要手段，如果使用收腹带，也不要绑定过紧。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科 主任医师 屠京慧审核
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顺产最好在产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。
顺产后使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以防止内脏下垂，还可以促进子宫收缩和骨盆回位，帮助体内机能慢慢恢复。产后六个月内脂肪是流动的，是重塑体形的最佳时机，产后是否进行塑身的努力，对于产后体形恢复具有巨大影响。重塑体形从产后第2天到第3天开始，持续半年最有效。
剖腹产后，一般情况下都处于平躺的睡眠状态，如果这个时候产妇躺着没有其他特别状态的话，一般医护人员不让产妇这个时候使用收腹带，不过当产妇要开始活动，可以使用收腹带。特别注意的是在第一次下床之前，为了避免走动扯到了伤口，此时一定要用收腹带，这个很重要。
一般医生会建议剖腹产产妇在产后第一天就开始使用收腹带，这个是希望产妇能够尽快把痰盂咳出，下床活动等有助于产后恢复。而剖腹产产妇在产后使用收腹带后，会有助于疼痛一定程度的消失和缓解，配合度也比较好。
产后多久用收腹带？很多宝妈都用晚了身材恢复不好，什么时间效果最佳？
我的情况：身高170，产后甩掉45斤恢复至孕前体重45kg，没有节食，纯母乳喂养，小奶牛一枚。在私立医院生的，宝宝双顶径10cm顺产无侧切，一路都很顺利。来分享一下学到的坐月子常识⬇️
1⃣️恶露多久排净？
半个月排净血色恶露，一个月排净白色恶露。红糖山楂水、[_a***_]有助排恶露，红糖不要吃超过10天；喂奶可以促进***收缩，除恶露效果好。避免吃寒凉食物，水果用温水泡5分钟再吃
少量多餐👉🏿三顿正餐（热量配比3:2:1，因为早上的热量最不容易转化成脂肪）上下午各一顿加餐；饮食中少盐，换成低钠盐。谷类（能量）肉、蛋类（动物蛋白）豆、奶类（植物蛋白）水果蔬菜（维生素、矿物质）
3⃣️喝什么汤？
多喝蔬菜汤，清淡的鲫鱼汤，切勿喝油腻的肉汤（如：猪蹄汤，排骨汤等）会造成堵奶、乳腺炎
4⃣️什么时候开始运动？
上次没事发了个贴，很多人都觉得我很厉害，当然是贬义的啊！今天来说说我生宝宝的过程！
从我最后一次检查说起，40周的时候发现羊水特别少，只有40.自己又不发动，只得住院催产，当天办好一切手续到待产室，第二天开始催产，医生检查说我条件不好，但是我还是希望可以顺产，就给我塞了药等了六个小时没反应，又塞一次还是没反应，
期间胎心胎监都很好，就是不发动，第三天没办法了，怕羊水越来越少宝宝缺氧，医生人工破水吧，我宫口高破的特别困难，（要不然第一天人工破水了），两个医生弄半天才破了，流了一点不多，医生说因为我是头胎，条件不好，又没有羊水，会比别人痛很多！我现在还可以去剖腹产！
但我还是想顺，她们就说先观察一下会不会自己发动，能的话就不用打催产素，果然两个小时后开始痛并有宫缩，我当是还不觉得很疼，我平时就是个很耐疼的，我还想没有别人说得那么可怕，可是下午三点，医生很遗憾告诉我，我宫缩不强，还是得打催产素！然后就开始了，打上之后一个小时开始，疼的我只想去死，太疼了！
由于是催产，宫缩又密，一两分钟一次！刚开始我还拼命忍着不大喊大叫，可后面真的忍不住，妈的三个小时才开一公分，我叫着我要去剖，帮我打催产素医生劝我说可以顺就不要剖了就不理我了，晚上七八点的时候医生就我老公弄来汤泡着饭喂我吃了一小碗，从我打催产素就让呆产房，不让我老公进去！
我为了有力气生，硬是吃了那饭汤，吃完饭8点半医生检查开到四公分，我求他们给我打无痛，谁知道他们告诉我他们医院晚上没有无痛，只有一个***师，不给打！我当时就觉得要疯了，前面还想着忍到三公分可以打无痛，现在连这个希望都没有了！然后医生也可怜了说让我老公带我出去洗个澡，可以缓解一下，然后给我催眠让我睡会，这个催眠太骗人，痛的自己是谁都快不知道了哪能睡觉！
但洗澡完后宫口开的特别快，洗澡完后她们说帮我催眠，虽然不能睡觉和不痛，但我开始清醒思考，我知道我在叫下去没用，等一下没力气生，我用尽努力忍痛，开始用我学到的方法呼吸，硬是没有再叫一声，放松之后一个小时后宫口开全了，重新进产房，躺到产床上，宫缩就用力，期间我不再喊叫，每一次都用尽全力，除了给我接生的医生，
后面又来了一个医生，说这就是催产那个，这么厉害，连叫都没大叫，我的接生医生和护士也是夸我，安慰我鼓励我！我也觉得自己很厉害了，哈哈！然后一个小时没到就把我女儿生出来，6斤半！内阴壁撕裂！然后缝针，那个痛也还好，至少可以忍！之后观察两个小时就出了产房！住了三天院就出院了。
级于卸货了。一切都是值得的!只能说母亲这个词一直以来都伴随着无以言语的伟大与坚强!!!可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
给姐妹们分享几点顺产后注意事项
1、保持外阴的清洁，勤换卫生护垫，避免恶露浸泡伤口，谨防感染，可以每天用消毒棉由前向后擦拭外阴；
2、产后早些下床活动，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鱼汤、猪蹄汤等，防止会阴切口拆线后裂开；
3、保持排便畅通，发生便秘时不要屏气用力，可用开塞露帮助通便；拆线后的几天内，避免做用力下蹲动作，解便时先收会阴和臀部后再坐在马桶上，以防会阴伤口裂开；
