叶酸为什么一定要从备孕前三个月就开始吃？
其实也不用担心，叶酸作用主要是防止胎儿神经管畸形，而实际神经管畸形发生率已降至万分之三，并且神经管畸形原因还有遗传、早孕持续发烧一周达38.5度等多种原因造成！所以无须过度担心之前未补充叶酸后果，在医院正常超声等检查就会有神经管畸形检测的！我大宝就是怀孕一个月后才知道，才开始补充叶酸！
不过这里不是提倡不补叶酸，叶酸是一定要补充的！只是如果宝宝偷偷来到这个世界您也不用担心，发现后补充叶酸并遵循医生的例行体检，注意愉快心情及开心工作！
还有一样没有来得急补充叶酸的吗？
你好，非常高兴为你解答问题，准备怀孕的女性在怀孕前3个月和已经怀孕的头三个月就应开始补叶酸、因为在怀孕的头三个月，胎儿的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。
怀孕前三个月开始补叶酸片;怀孕早期，再服用三个月叶酸片;到了孕晚期，根据情况，可适当服用叶酸片。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。 准妈妈们应该先确认自己属于哪种体质，然后有针对性地科学补充叶酸。
一般 在清晨服用叶酸最佳，吃完早餐后半小时或1小时后这段时间，人体对叶酸的吸收效率是比较高的。
建议孕妈在整个孕期多吃一些水果蔬菜，补充些维生素，保持心情舒畅，多吃一些瘦肉蛋黄，对宝宝的发育很有帮助。
不但孕前就要补充叶酸， 最好检查一下叶酸代谢风险，根据叶酸的水平确定需要补充叶酸的量，如果有叶酸代谢障碍必须加大剂量补充叶酸，同时补充维生素B12和锌。叶酸补充可以持续至分娩，甚至哺乳期。
希望我的回答能够帮助到你！
一提到备孕，每个人第一反应就是补叶酸，那为什么要补叶酸呢？
叶酸主要是预防新生儿畸形，凡是有VC的食物，如新鲜蔬菜、水果，都有叶酸。所以，多吃点蔬果，一般人不需要另补叶酸。但是孕妇对叶酸的需求是一般人的4倍，孕早期又是宝宝器官分化的关键时期，所以准备怀孕的女性就要开始囤货～这样一说，是不是就能明白啦？
当女性准备怀孕，最好提前三个月开始补叶酸，每天服用400ug的叶酸，可以降低70%的新生儿神经管缺陷的概率哦。
有些孕妈妈还没来得及补叶酸，宝宝就来报道了，怎么办？不要担心，先立马补起来，吃到孕三个月的时候，可以到医院做叶酸检测，看是否还缺乏，如果缺就继续补。
大部分的蔬菜水果都含有叶酸，一般来说，日常都会摄入，所以不会大量缺乏。意外怀孕的孕妈妈也不要太紧张，安心养胎吧～
如果还有其他备孕的问题欢迎留言或者私信～
有很多女性知道孕前三个月和孕早期三月需要补充叶酸，但是去不知道为什么要补充。
其实，叶酸（folic acid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。
叶酸是重要的一碳单位，人体不能自身合成，因此需要额外补充，但是很多食物也含有叶酸。孕产期保健指南提倡孕前三个月和早孕期补充叶酸0.4mg/天。 但是有很多孕妈发现怀孕的时候可能已经两三个月了，怎么办呢？
其实叶酸是核酸等细胞成分重要合成材料，有预防神经管畸形的作用。 但很多人有误区，认为孕妈吃叶酸胎宝宝肯定不会发生神经管缺陷，或者不吃叶酸胎宝宝肯定会得神经管缺陷。 其实根据流行病学统计资料显示，目前胎宝宝神经管缺陷的发生率仅为4/100000。足以说明神经管畸形发生是极为罕见的事情。并且如果出现这样的问题，通过早期的优胜劣汰，13周NTB超，唐氏筛查都可以提示。 所以，孕妈孕前即使没有吃叶酸也不要过度担心及忧虑，从知道怀孕时开始补充叶酸也是可以的。
那么提前三个月补充叶酸的目的是什么呢？
正是因为叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。因此，一旦人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。
孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿[_a***_]时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月补充叶酸，可有效降低胎儿神经管发育缺陷甚至导致畸形的几率。此外，美国研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率。同时，从内分泌的角度来分析，分批进入募集期发育成优势卵泡并排出体外的周期差不多一个月，但是真正的完整的卵泡周期，从窦前卵泡到成熟卵泡的发育实际上是80多天，接近三个月。因此提前三个月服用叶酸，对于提高卵子的质量有着潜在收益。
