月子期间喝蜂蜜会影响奶水吗？
月子期间新妈妈是可以喝蜂蜜的，对奶水不会有太大影响。但是喝蜂蜜要适量，因为蜂蜜含糖分比较高，哺乳妈妈喝蜂蜜的时候要调的稍微淡一点。
蜂蜜具有改善睡眠的作用，产后妈妈普遍睡眠不好，所以每天睡觉前口服一汤勺蜂蜜或者兑水饮用，可以帮助新妈妈尽快进入梦乡。
蜂蜜还能够改善血液的成分，促进心脏和血管功能。因此，对于有心血管问题的新妈妈，经常服用蜂蜜很有好处。
蜂蜜对肝脏也有保护作用，能够促进肝细胞的再生，而且对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
另外蜂蜜还有润肠通便的功效，对于预防产后便秘有很重要的作用。所以新妈妈可以适当的饮用蜂蜜以预防产后便秘。
蜂蜜还能够增强人体对各种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整内分泌及新陈代谢。新妈妈适当饮用蜂蜜有利于产后恢复。
月子期间喝蜂蜜应该注意，因为蜂蜜含果糖量高，所以有糖尿病的新妈妈食用要适量，以免过量加重病情。
另外蜂蜜不能放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。蜂蜜也不能和茶水一同饮用，否则会生成沉淀物，有害健康。另外蜂蜜还不适合对花粉过敏的新妈妈食用。低血糖的人也不要多喝蜂蜜。
坐月子期间可以喝蜂蜜水，不会影响乳汁分泌，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，月子期间喝蜂蜜水，有助于新妈妈产后身体恢复，大有裨益。
蜂蜜中含有钙、钾、磷等多种无机盐和铁、铜、锰等多种有益人体健康的微量元素，以及丰富的维生素、果糖、葡萄糖等营养物质，这些营养物质有利于产妇恢复身体；
2.蜂蜜可以预防和缓解便秘
产后新妈妈因为胃肠虚弱，以及活动量比较少，再加上膳食纤维摄入量比较少，经常会发生便秘，而蜂蜜可以增强胃肠蠕动，促使胃酸正常分泌，缩短排便时间。
产后新妈妈，可以每天早晚空腹用温开水冲服25克蜂蜜，预防便秘。
3.美容养颜
蜂蜜香气淡雅、口感清甜，是理想的护肤品，可以供给皮肤养分，让皮肤具有弹性，能消除皮肤色素沉着，促进上皮组织再生，使皮肤富有光泽、弹性、保持湿润度。
哺乳期能吃蜂蜜吗？
哺乳期是可以喝蜂蜜的。蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖和其他人体必需的营养物质，可以直接被人体吸收，补充血液营养，提供能量。对于照顾宝宝分身乏术、经常疲惫的妈妈们，喝一杯暖暖的蜂蜜水，能够快速恢复体力，缓解疲劳。同时蜂蜜的营养还会经过母体转化过渡给婴儿，为宝宝提供营养，增强体质，提高身体抵抗力。
孕期和产后的女性经常便秘是一个很常见的现象，而蜂蜜具有润肠通便的显著效果。经常喝蜂蜜水可以增强肠胃的蠕动消化功能，促进排便。蜂蜜本身也具有滋润作用，可以滋润肠道，缓解排便困难。
如果没有高血糖，哺乳期间是可以吃蜂蜜的，蜂蜜有抗氧化美白皮肤，抗衰老的作用，营养价值丰富，而且可以补充热量，保持有利于润肠通便，保持大便通畅，防止便秘。怀孕期间的饮食种类要多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白的食物。
