如何消除产后水肿问题？
产后水肿。很多产妇都很讨厌自己产后水肿，因为她们认为若是水肿放任不管，就会造成产后肥胖，所以为了消除水肿，她们都会做很多努力：
产后身体水肿的原因。怀孕晚期，孕妇在孕激素的影响下，体内会积聚大量水分，以应对产后发生的出血。剖宫产手术后接受的静脉注射，也是水肿的原因之一。静脉注射的药物中含有防止产后出血的催产素，而催产素在帮助宫缩的同时，还会使水分无法通过小便排出。因此，身体容易出现水肿。
产后水肿会慢慢转好。孕期增加的激素在产后就会停止分泌，因此体内不会继续积聚水分，水肿就会得以慢慢消除。随着排尿和排汗的增加，多余的水分会自然排出。大部分产妇在分娩后两周就会消肿。因此，无需人为地调节饮食，服用药物或故意排汗等。
尤其是如果产妇穿着厚厚的衣物或在炎热的地方强制排汗，则很容易造成脱水。精神也会萎靡不振。就是为了补充体力而暴饮暴食，那对于产后减肥就更加困难了。
产后水肿该如何预防缓解？
生宝宝的时候，跟随宝宝出来的气血，出来的很多。比如胎盘，比如恶露
像这些 都很耗损阳气。
也就是说，气 耗损太多，而没有补上去。
这个水肿，就是身体里面的水，不能气态。而以液态的形式存在。
让身体的气足，让身体的热量足，让这个水液能够气化，就可以解决这个问题。
你平时怕冷吗？有没有肚子冷脚冷？
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我是中医，对中医中药有兴趣，可以看看我发的其他回答。
产后多久水肿呢，肿的部位，小腿按压凹陷吗，是否口渴，爱不爱喝水。
这些表述清楚方便判断，首先初为人母会比较辛苦，如果宝宝还小，你又抱孩子，身体本来虚弱很容易水肿，特别是手，我月子里是不抱孩子的，出月子想抱，结果手每天睡醒都是胀痛的，这种状况持续到孩子5个月大，当时用艾叶，藏红花，生姜各10-15g煮水泡手泡脚缓解，重点还是不要太劳累，现在也没啥事了。
产妇坐月子期间，水肿能不能吃冬瓜？
冬瓜是可以消水肿的，冬瓜瓢最好，在汤里煮开，瓢后面再捞出来就可以。
水肿更需要营养要均衡,饮食清淡易消化,提供丰富的营养,多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物,多吃蔬菜水果。
少吃油炸食物;应减少内脏类和海鲜类的。
祝你早日康复。
谢***兄！冬瓜利水性凉，产妇身体虚弱.未曾恢复元气，还是别吃冬瓜的好。不光冬瓜.任何寒凉清利的蔬菜.水果都不可食用，以免虚弱的身体落下病根。只宜食用性溫和的食物，辛辨燥烈的食物同样不可食用。***取温补的方式，体栝强壮了什么毛病也没有了。
