坐月子可以刷牙吗？
坐月子期间是可以刷牙的，但是不要用冷水，可以选择用温水来刷牙。坐月子期间如果不刷牙，就可以使牙菌斑附着在牙面上，发生牙龈炎或者是牙周炎。坐月子期间一般身体抵抗力下降，更需要保持良好的口腔卫生，做到早晚刷牙，饭后淡盐水漱口。
老一辈人常说：月子里不能刷牙，是真的吗？如果可以刷牙，应该怎么刷才好？
刷牙的时候用温水刷就可以了。不刷牙不卫生呢。现在讲究科学喂养,那些不卫生的风俗应该改掉。市场上现在有很多卖月子牙刷的，其实月子牙刷并不好用,你可以买专门的超软毛,小头的牙刷,现在超市都有的,我记得竹盐~~~好几个牌子都有,这种特别软,你不要用力刷,没问题的。我月子里就是这么办的,出院就开始刷牙了。
月子里不能刷牙的说法是没有科学依据的，月子里不但应该刷牙，而且还要好好刷牙。
因为在分娩以后，新妈妈体内激素还没有完全恢复，牙龈很容易出血，而且月子里会吃很多营养丰富的高蛋白、高糖类食物。如果不好好刷牙，这些食物残渣就会一直留在牙缝里，并在细菌的作用下发酵、产酸，造成牙齿脱钙，极有可能导致龋齿、牙周病、口腔溃疡、口臭等口腔疾病，导致在月子里烂一口牙。
所以新妈妈在月子里一定要坚持刷牙，不过由于新妈妈的身体仍然比较虚弱，身体的新陈代谢正处于调整的过程当中，因此坐月子时刷牙的方式，也应该与平时有所不同。
首先，要勤刷牙。
新妈妈一定要每天早晚至少各刷一次牙，用餐后要及时用温水漱口，还可以适当地用专业漱口水漱口。如果新妈妈在晚上要吃夜宵，那么吃完夜宵之后，一定要再刷一次牙，确保牙齿上没有食物残留。
其次，要使用细软的牙刷。
月子里面不刷牙，肯定不行的。一个月子下来，口腔得多少细菌了？
闺蜜在月子里面没有刷牙，导致了牙齿全部被蛀掉了，而且还是不可修复的了。当时，每次她想刷牙的时候婆婆就在一旁拦住，不让她刷牙，说对牙齿不好。为了避免婆媳战争，所以闺蜜觉得忍忍出月子就好了。
谁知道月子里面吃的太多了高热量、高糖的食物（下奶汤、红糖）），对牙齿的伤害非常大。现在她是一口牙都烂掉了，补上了满口陶瓷的牙齿，吃东西都要小心，***牙好看不好用。
因为生完宝宝之后，产妇的身体继续水平会发生变化，牙龈也变得敏感起来，轻微的刺激都能导致牙龈出血。以前牙刷的刷毛比较硬，所以月子里面刷牙就有出血的情况。所以老人们就放弃刷牙了。久而久之就变成了月子里面不刷牙。
但其实随着现在科技的发展，牙刷的刷毛变得柔软了，还有专门为产妇设计的月子牙刷，一般在母婴店就能购买的到。
在月子早晚都要刷牙，而且在每次用餐之后都记得用温水漱口。如果有条件的可以叫医生开一些药来漱口。而且睡觉之前一定不能刷牙。牙刷一定要买专用的，这样对牙龈的刺激比较小。
这三天可以***用纱布刷牙法，直接用干净的纱布缠绕在手指上，挤点牙膏，就像用牙刷一样轻轻的刷牙，之后可以直接用手机按摩牙龈。
将干净的陈皮放入沸水中浸泡，待水温了之后，再放在嘴里面漱口。用陈皮的清洁作用，来去除口中的异味。
我坐月子的时候，我家里人都说不可以刷牙，否则会导致牙齿松动，牙龈出血、疼痛、脱落而我看了一些坐月子的书籍，书上都说可以刷牙，后来分娩住院，产科医生也也说可以刷牙。
新妈妈如果月子里不坚持刷牙、漱口，会给母婴健康带来危害。
1.口腔内细菌繁殖
人的口腔内寄生细菌的种类和数量很惊人，常见的细菌有乳酸杆菌、链球菌、白色念珠菌，新妈妈的抵抗力比正常人低下，需要经过一段时间的修养后方可恢复，这种状态是口腔其机体其他部位的细菌和病毒得以生长，易导致感染。
2.容易导致口腔疾病
新妈妈分娩后需要补充营养，因而甜食比平时吃的多，面食、糖类的摄入量也比平时有所增加，食物及残渣在牙缝和口腔内残留的机会比较多，更会促进细菌或者病毒的生长繁殖，这样牙齿就会可能被腐蚀、虫蛀、造成牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病。
1.选择合适的牙刷
新妈妈刷牙最好选用软毛牙刷，这种牙刷头小，刷毛质地柔软、轻便、灵活，使用时不会伤害牙龈。
在我山东老家一般就是月子里不能刷牙，不能洗头，
像我生了三个孩子总[_a***_]不刷牙就把牙齿弄坏了，生老大的时候我20岁，月子里婆婆照顾，有时候簌簌口，可能哪时候小，什么都不在乎。
有老二的时候我二十五岁，老公上着班，我自己做的月子我就没有管，过了一个礼拜就开始刷牙了，但是不能用力，轻轻的刷，牙齿什么事都没有，今年生老三的时候想着不再生了，月子一定要做好，以后就不会落下毛病，一个月就没有刷牙。
刚出了月子，牙齿就开始疼，特别难受，让医生去看说的牙齿坏了，智齿烂了一个洞，跟月子没有刷牙，二是牙齿也没有回复好，所以月子里时不时的刷牙还是有必要的，吃的食物都残留到牙齿上时间长了不刷肯定会坏。
要好好保护自己的牙齿。
